Cukor és a szem egészsége
Bár az egyik fő ellensége mind a saját kilátás maga a szemápolás különösen az idő múlása, és különösen az öregség, és az életünk során követett étel is sok kárt okozhat nekik.
Kétségtelen, hogy a egészséges táplálkozás, mindkét fogyasztás alapján egészséges ételek mint antioxidánsban gazdag ételek mindig a legjobb szokások közé tartozik vigyázzon a látásra, és a szemünk egészsége.
Azon biztosan káros táplálkozási szokásokon belül, amelyeket el kell kerülnünk, megtaláljuk a a cukor túlzott fogyasztása, az egyik fő eleme, amely nagyban károsítja a szem egészsége. Ezen túlmenően a magas kalóriatartalma nem túl jó a táplálkozásra vagy magára a súlyra, ezért a napi fogyasztásunk gyökéréből el kell távolítani azt a terméket, amely csak kalóriát biztosít a szervezetünk számára nélkülözhetetlen tápanyagok nélkül.
A cukor és a szem egészségének visszaélése
Sok édes étel fogyasztása, cukorral és üres kalóriákkal gazdag, egészségtelen viselkedés, amely az egészségünk károsítása mellett káros hatással van különösen szemünk egészségére.
Ez azért van, mert bántalmazza a cukrot ez végül károsítja a retina különböző véredényeit.
Az édességek vagy a cukorban gazdag termékek mellett elengedhetetlen a finomított lisztek fogyasztásának csökkentése is. Ne felejtsük el, hogy sokkal jobb választani a teljes kiőrlésű lisztet.
További információ / Cukor negatív hatásai
Kép / kép hitelek Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
