Az ivóvíz előnyei
Egy korábbi megjegyzésben tudtuk ezt megismerni igyon vizet az egyik legjobb lehetőség (amellett, hogy létfontosságú) a jó egészség megőrzése, még ismerete is hány pohár vizet kell inni naponta súlyunktól és napi szükségleteinktől függően, és figyelembe véve néhány tippet és kulcsot több vizet inni.
Ennek az érdekes bejegyzésnek a sorozatában azonban néhány fontos kérdést fel kell tüntetnünk, amelyekre mostanáig nem emlékeztünk: mi a a víz előnyei és tulajdonságai? Mi előnyök van a mi szervezetünkért - és nekünk általában - a igyon vizet?
Igaz, hogy bizonyos esetekben nem lehet szomjasak vagy egyszerűen nem érezzük. Ezekben a pillanatokban szükség van arra, hogy mindig legyen egy üveg víz a közelben, mivel az öntudatlanul látva azt akarja, hogy egy kis vizet inni fogunk, ezáltal elkerülve a kiszáradást, mivel ha szomjasak vagyunk, túl késő.
Az ivóvíz legfontosabb előnyei
Itt néhány pontban összefoglaljuk az ivóvíz legfontosabb előnyeit:
- Megszünteti a méreganyagokat és a testhulladékokat a vesék megfelelő munkájának lehetővé tételével.
- Hidratálja, tisztítja és megtartja a bőr rugalmasságát, különösen 15 nappal a napi 1-2 liter vizet inni kezdve.
- Világosan stimulálja a megfelelő metabolikus működését.
- Hidratálja a testet, így megakadályozza a szervek egymás ellen dörzsölését.
- Hasznos szabályozni az étvágyat, és így a fogyást a teljesség érzésével biztosítani.
- Kerülje a krónikus székrekedést.
- Megnöveli testünk természetes védelmét.
- Megakadályozza a fertőzést
- Képes az ízületek kenésére, ezáltal javítva a szalagok és az izmok ellenállását.
További információ | Vízkezelés
