Miért olyan jó, hogy rendszeresen pihentető fürdőt vegyen

Állandó stressz világban élünk, ahol meg kell állítani és pihenni. A termálfürdők tökéletes választás, ha kikapcsolni szeretnénk az edzőteremben vagy egy gyógyfürdőben, de hetente egyszer egy pihentető fürdőt is lehet otthon tartani.

Egy kedvező környezet, parfümök, gyertyák, cég vagy egyedül, a vízzel készen, a kívánt helyen és amikor úgy tűnik Önnek. A pihentető fürdő használata az élet egyik legkedvezőbb dologja. Néhány tippet adunk neked.

A pihentető fürdő előnyei

A test és az elme előnyei sokak. Különösen az egészség megőrzése érdekében általában a fürdő erősen ajánlott, hogy leválasszák, újraaktiválják, jobban aludjanak és megszabaduljanak a stressztől.

Alapvetően lehetővé teszi, hogy nagyszerűen lazítson az idegrendszerben, és megnyugtassa a vele kapcsolatos különböző problémákat, legyen az az feszültség általános, szorongás és depresszió. Ezen kívül a fürdő enyhíti azokat a testfájdalmakat, amelyek a nyakban és a hátban koncentrálódnak, de a lábak és a karok is, különösen azok számára, akik olyan funkciókat végeznek, amelyekben a végtagokat mozgatni kell, vagy az idő nagy részében állnak. nap.

Az előnyök folytatódnak, mert a pihentető fürdő Különböző típusú gyulladásokkal is végződik, kiküszöböli a méreganyagokat és csökkenti a bőrrel kapcsolatos problémákat, amelyek visszatérnek a pompához, amit meg kell hidratálni és távolítani a külső körülményektől, mint például a szennyezés és a szennyezés.

A légzési problémákkal küzdő emberek kellemes fürdővel is megkönnyebbülhetnek. Lehetővé teszi, hogy nemcsak a szétkapcsolódást, hanem egy pillanatot hagyjon az elme számára fehérben, a magány örömére és a saját magával való találkozásra.

A fürdőszobák típusai

Ezeket a fürdőket egyedül vagy párként lehet elvégezni. Javasoljuk, hogy egyedül élvezze a csendet és a békét, bár vannak olyanok is, amelyek két, ha nagyon romantikus estek eltöltésére gondoltunk.

Ebben az esetben a rózsás fürdők ideálisak, de vannak levendula fürdők, édesgyökér, méz és fahéj, csokoládé és akár bor is, amelyek mindegyike más értéket ad nekünk, a különböző feltételektől függően.

Ezeknek a fürdőknek a másik célja a bőr kezelése. Általában nincs időnk arra, hogy megszüntessük a halott sejteket és elvégezzük a hámlást, a pihentető fürdő a pillanat, így mindenféle krémet és egyéb terméket alkalmazunk a bőrre.

Lépésről lépésre készítsen egy pihentető fürdőt

Gondos környezet

A fürdő rituáléját körülvevő légkörnek nagyon fontosnak kell lennie. Ehhez választunk egy helyet, a fürdőt, ahol kényelmesen érezhetjük magunkat, és egy órát a naptól, ahol senki sem zavarhat meg minket. Zárjuk a lámpákat, gyertyákat és mindent, amire szükségünk van, hogy a kikapcsolódás maximális legyen.

Egy kis zene

Ha a zenét a háttérben pihentetjük, ami ellazíthat minket, a fürdőszoba sokkal jobb lesz. Vannak olyan hangok, amelyek segítenek meditálni, a lélegzetet megtartani és az állandó pihenés oázisába vezetni.

A megfelelő termékek és esszenciák

Az illatosított gélek és krémek sokkal jobban érezzék magunkat. Ajánlott a kézben tartani a szokásos samponokat és szappanokat, valamint az alapvető és tiszta olajokat, amelyek jobb hatással lesznek a bőrre és az elmére.

Fürdő párnák és mások

A teljes kikapcsolódáshoz szükségünk lesz olyan kiegészítőkre, mint a fürdő párnák, amelyeket a vízben hagyunk, hogy nyújthassunk, bezárhassuk a szemünket és álmodjunk olyan világban, ahol nincs stressz vagy a futtatás szükségessége. Ily módon a nyak és a hátsó rész nyugszik.

Pihentető tea

A hatás fokozása érdekében, valamint számos gyógyfürdőben és termálközpontban teát készíthetünk és tálalhatunk. Ezzel jobban visszatérünk a házimunkákhoz, vagy sokkal jobban pihenni fogunk.

fenyőtömjén

Néhány ember füstölőt is tartalmaz a pihentető fürdőben. Az ilyen aromás gyantákat égetik és illóolajokkal keverik, amelyek más szaggal áthatolnak a szobába. Célja terápiás vagy esztétikai. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákpihenés