Sör a koleszterin ellen

Korábbi esetekben tudtuk, hogy bizonyos élelmiszerek léteznek, amelyek valamilyen módon rendkívül pozitívak lehetnek a alacsonyabb koleszterinszint.

Ebben az értelemben tudjuk, hogy az olívaolaj, a saláta, a barna rizs, a csokoládé és a lenmag nagyon jó, csak néhány egyszerű példát.

De tudta ezt sör hasznos lehet koleszterin? Röviden ismertetjük, miért.

Pozitív sör a koleszterin ellen

az komló Ez a sör egyik alapvető összetevője, amely megakadályozza a sejtek oxidációját, miközben csökkenti a teljes koleszterin és a trigliceridek különböző szintjeit ( hogyan csökkenthetjük a magas trigliceridszintet).

Ez a közelmúltban végzett tanulmánynak köszönhető, amelyben megállapították, hogy a mérsékelt mennyiségű sör - alkohol nélkül - csökkenti az oxidatív károsodást, miközben növeli a szabad gyökök elleni védelmet.

Ebben a vonatkozásban ajánlatos, hogy azok a személyek, akiknek magas a koleszterinszintje, rendszeresen fogyasztanak alkoholmentes sört, ami hasznos lehet a koleszterinszint csökkentése érdekében. normál koleszterin-számok. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákAlkohol koleszterin