4 természetes orvosság a hideghez
Bár az esetek különösen az őszi és a téli hónapokban nőnek, amikor az éghajlat sokkal nedvesebb, és a környezetben rosszabb idő áll fenn (a hőmérő cseppjei, hirtelen hőmérséklet-, eső- és hidegváltozások), az igazság az, hogy egész évben megbetegedhetünk. Beszélünk veled közönséges hideg, egy nagyon gyakori betegség, amelyet emberek milliói szenvednek minden évben világszerte. Valójában a becslések szerint csak az Egyesült Államokban évente több mint egymilliárd megfázás áll fenn, ezért, ahogy sok orvos és egészségügyi szakember azt mondja, a legtöbb embernek valószínűleg több megfázása lesz, mint bármely más típusú. betegség.
A hideg fertőzése nagyon egyszerű: elég ahhoz, hogy érintkezzünk a hideg vírussal, amely apró levegőcseppeken terjed ki, amelyek felszabadulnak, amikor az ember köhög, tüsszent, beszél, vagy amikor egyszerűen fúj az orrát . Egy másik tónál a szennyeződés akkor fordulhat elő, amikor a szemünk, a száj vagy az orr érintkezik közvetlenül a hideg vírussal szennyezett termék megérintése után. Ebben az értelemben tudta-e, hogy a valóságban az emberek a hideg első napjaiban sokkal fertőzőbbek (kb. 2-3 nap)? Akkor ez az első hét után nem fertőző.
az hideg tünetek a vírussal való érintkezés után 2–3 napon belül jelenik meg, bár egyes esetekben akár egy hét is eltarthat. A leggyakoribb tünetek az orr-torlódások, a folyamatos tüsszögés, a rhinorrhea és a kiütések. A hideg kialakulását okozó vírus típusától függően azonban más kapcsolódó tünetek is jelentkezhetnek: köhögés, fejfájás és izomfájdalom, torokfájás és étvágycsökkenés.
Amellett, hogy sokat pihen, és sok folyadékot iszik, hogy segítsen testünknek, hogy önmagát javítsa, lehetőség van néhány a hidegre vonatkozó természetes jogorvoslatok, nagyon hasznos ahhoz, hogy testünkbe hozza azokat az alapvető tápanyagokat és gondozásokat, amelyekre annyira szüksége van a megfázás idején. Megmagyarázzuk, melyek a leghasznosabbak és érdekesebbek.
1. Méz és forró citrom
Ha az influenza és a hideg esetén rendkívül érdekes hagyományos orvoslás van, akkor ez az méz és citromA forró fogyasztás segít enyhíteni a tüneteket és hasznos az orr néhány percre történő lebontása. Egyrészt, a méz nagyon gazdag alapvető tápanyagokban, amellett, hogy a kiváló energizáló, gyulladáscsökkentő, antimikrobiális és antivirális antioxidáns. míg a citrom nagyon gazdag C-vitaminban, ami segít immunrendszerünk megerősítésében.
Ahhoz, hogy ez a természetes orvoslás csak félig vágja le a citromot, és préselje meg, hogy megkapja a levét. Tálaljuk egy pohárban, melegítsen egy kicsit a mikrohullámú sütőben (ha nem tudod, hogy hozzáadod egy serpenyőbe, és egy kicsit melegíted a tűzre), adjunk hozzá egy kanál vagy két mézet és italt még akkor is, ha meleg.
Azt is választhatja, hogy hozzon létre egy méz és citromszirup, és használja, ha súlyosbodik, vagy hideg.
2. Eukaliptusz füstök
az illóolajok és növények ködje A megfázás és az influenza esetén is nagyon érdekes természetes orvossággá válnak, különösen az orr-torlódások és a nyálkahártya enyhítése tekintetében. Ebben az értelemben hangsúlyozzák a eukaliptusz füstök, amely az inspiráló és lélegzõ aromáját jelenti eukaliptusz levelek, amint biztosan tudni fogod, hogy egy olyan növény lesz, amely érdekes kimerítő hatású.
Ahhoz, hogy ezt a természetes megoldást hozza, tegyen egy liter vizet egy serpenyőbe, és adjunk hozzá egy maréknyi eukaliptuszlevelet (friss vagy szárított). Hagyjuk forralni 15 percig. Ezután tegye ki a tüzet, helyezze a serpenyőt egy tányérra, és tegye az asztalra. Ezután üljön a serpenyő előtt, tegye az arcát a tetejére, fedje le a fejét egy törülközővel, és 5 percig lélegezzen be az eukaliptusz infúzióból származó nedvességet. A befejezés után ügyeljen arra, hogy ne vegye a levegőt, ezért a legjobb, ha lefekvés előtt, különösen éjszaka, orvosolni kell.
3. Fokhagyma és citromlé
Amint azt korábban említettük, a citrom kiemelkedik az influenzához való természetes jogorvoslatok előkészítésében, mivel a C-vitamin gazdagsága miatt lényeges tápanyag a védekezésünk szempontjából. az fokhagyma Másik lényeges élelmiszerré válik, mivel érdekes hatást fejt ki természetes antiszeptikus, a hozzájárulás mellett antivirális előnyök és erősíteni immunrendszerünket. És ha összeállítunk mindkét természetes összetevőt?
Ahhoz, hogy ezt a gyógyszert megszabaduljunk, hámozzunk 3 gerezd fokhagymát, vágjuk le és vágjuk félbe. Osztjuk fel a citromot, és préseljük meg, hogy levessük. Ha nem túl nagyok, lenyeljék az egész fokhagymát, majd inni a citromlevet.
4. A gyömbér eltávolítása
az gyömbér Dél-Ázsiából származó évelő növény. Ez egy természetes étel, amely érdekes tulajdonságokat és egészségügyi előnyöket biztosít. Például nagyon előnyös a bélrendszeri megbetegedések kezelésében, mivel serkenti a hasnyálmirigyet, növelve az emésztést elősegítő enzimek termelését. Antibakteriális hatású, ezért érdekes a bélflóra által okozott bélrendszeri problémák. És úgy viselkedik, mint természetes antibiotikum, így vegye a gyömbér főzet amikor hideg van, segít enyhíteni az irritált torok, és köhögés is.
Ahhoz, hogy ez a természetes orvoslás, tegyen egy serpenyőben a megfelelő két csésze vizet és egy darab friss gyömbért. Hagyjuk forralni 5 percig, majd kapcsoljuk ki a hőt, fedjük le és hagyjuk pihenni még 2 percig. Végül távolítsa el a gyömbért és inni az infúziót. Ha kívánja, ezt a főzetet naponta 3-szor veheti igénybe.
Képek | Brandon / CoCreatr / Rebecca Siegel / Delphine Ménard (Flickr) Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
