Természetes kiegészítők ősszel

Egy előző cikkben elmagyaráztuk, mikor van a ősz elején, ami pontosan a következő csütörtökön szeptember 23-án kerül megrendezésre, pontosabban 5 órás 9m-kor (hivatalos spanyol idő).

Nem kétséges, hogy a ősz Ez az egyik fontos állomás, főként egy alapvető kérdés: a forró évszakból való áthaladás jellemzi (ahol pihenünk és élveztük a napot, mint a nyár), sokkal hidegebbre, így később megérkezik télen

A szezonváltás és mindenekelőtt az órai változás miatt, ami a fényidő csökkenését okozza, sokan szenvedhetnek az úgynevezett őszi depresszió.

Indokolja, hogy miért érdemes többet választani gondoskodik az őszről Minden nap folytathatjuk. Ebben az értelemben pontosan kiemelik a természetes kiegészítők, ami nem csak segít megvédeni védekezésünket, hanem fizikailag és szellemileg is egészségesnek tart minket, amikor az év hideg szezonjai kezdődnek.

Természetes kiegészítők ősszel

  • méhszurok: A méhek által készített étel, amely az egyik legmegfelelőbb és legjobb védelem nemcsak a torok, hanem az influenza és a megfázás ellen is. Kapszulákban vagy propoliszkivonatban (cseppekben) megtalálható.
  • echinacea: Az a sajátossága, hogy segíti a szervezet természetes védelmének növelését, megakadályozva a tipikus őszi és téli betegségek megjelenését, mint a hideg vagy az influenza esetében. Kapszulákban vagy infúzió formájában (echinacea infúzió formájában) szedhető.
  • C-vitamin: Ismert, hogy a C-vitamin, amelyet citrusfélékben és más élelmiszerekben találunk, segít megnövelni a védelmet, ha valamivel alacsonyabbak vagyunk. Jó ötlet, hogy élvezze a narancslé előnyeit.
  • cink: Segíti a szervezet védekezésének erősítését, az influenza vírusok elleni küzdelem felgyorsítása mellett.
  • Omega 3 és 6 zsírsavak: Kék halban, rendkívül előnyös ételben találjuk őket. Gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki a fájdalmas ízületekre, amely probléma, amint azt biztosan tudja, hogy a nedvességet súlyosbítja.
  • Királyi zselé: Segít fenntartani a jó állapotot nem csak a fizikai, hanem a mentális állapotban is, mivel alapvető tápanyagokat biztosít a szervezet számára.
Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákősz

DIY Őszi Szoba Dekoráció (November 2020)