A zsálya infúziója a menopauza forró villanásainak megnyugtatására
az klimax A nő életének szakaszából áll, amelyben a menstruáció megszűnik. Ez egy teljesen normális és természetes fizikai és testi változás, amely a legtöbb esetben különösen 45-55 éves kor között fordul elő, bár általában normális is egy kicsit korábban kezdődni. Miután a menopauza véget ért, a nő már nem tud teherbe esni.
A hormonok elvesztése miatt, mivel a menopauza alatt a petefészkek abbahagyják a petesejtek előállítását, és a test kevesebb progeszteront és ösztrogént termel, egy tipikus tünetek sorozata, amelyek a következő szakaszra jellemzőek: szabálytalan menstruáció, hüvelyi szárazság, hangulati és hangulati változások forró villog (amelyek az első és a második évben rosszabbak).
Emellett szem előtt kell tartanunk, hogy az alacsony ösztrogénszint befolyásolhatja az osteoporosis és a szívbetegségek előfordulását.
A szalvia előnyei a menopauza számára
az salvia Ez egy növény, melyet tudományosan ismertek Salvia officinalis. Földközi-tenger eredetű, bár jelenleg több száz különböző faj megtalálható mind a mediterrán medencében, mind Közép-Amerikában, Dél-Amerikán és Kelet-Ázsián keresztül. Jellemzői, hogy a növény könnyen megkülönböztethető kék vagy piros virágokkal.
Bár a gasztronómiában elismert növény elé állunk a gasztronómiai tulajdonságaiért, mint aromás fűszer, az igazság az, hogy A zsálya nagyon hasznos gyógynövény a nők számárakülönösen a menopauza idején, amely kiváló alternatívát jelent a szintetikus ösztrogéneken alapuló hormonpótló kezelésre, és amely - amint azt kimutattuk - nagyon veszélyes lehet.
Legfontosabb tulajdonságai közül említhetjük az erényeket jelentősen enyhíteni menopauza tünetei, különösen a hevítés, a hányinger, szédülés, éjszakai izzadás és fejfájás mellett.
Hogyan készítsünk infúziót a salvia a menopauza forró villanásai ellen
az Salvia infúziója kitűnő természetes jogorvoslat a forró villanások enyhítése saját, amelyek a menopauza alatt jelennek meg. Ahhoz, hogy ez legyen 2 teáskanál szárított salvia és egy csésze víz.
Tedd a vizet egy serpenyőbe, és forraljuk. Amikor forralni kezd, adjuk hozzá a szárított zsályát és hagyjuk forralni 3 percig. Ezután kapcsolja ki a hőt, fedje le és hagyja pihenni 10 percig. Feszítse meg és szolgáljon egy csészében.
Ha kívánja, édesítheti, lehetőleg mézzel vagy barna cukornáddal. A legjobb, ha inni egy csésze infúziót a nap folyamán, ha szüksége van rá, vagy lefekvés előtt.
Képek | iStock / Marc St Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákklimax
