Körte, banán és alma: a baba első gyümölcsei

A szoptatás - vagy szoptatás - a szilárd táplálkozásra való lépés a baba táplálkozás egyik legfontosabb szakaszává válik, és számos anya és apa számára is aggodalomra ad okot. kezdőknek, és először szembesülnek ezzel a finom pillanattal. És az, hogy sok kétség merül fel a szülőknél: mikor kezdjük? Milyen gyümölcsök ideálisak az indításhoz?

A gyermekorvostól függően, és különösen, ha a csecsemő szoptat vagy nem szoptat, az első gyümölcstermesztés kezdete előbb vagy egy kicsit később jelentkezhet. Sok gyermekorvos azt tanácsolja, hogy körülbelül 6 hónapos korban kezdődjön, különösen, ha a baba szoptat. Azonban, ha a gyermek mesterséges tejet fogyaszt, sok gyermekorvos tanácsot ad a gyümölcsről a negyedik hónaptól. Ez igaz: a tejnek továbbra is a fő étele.

Melyek a legjobb gyümölcsök, hogy elkezdjék adni a babát?

Ebben az időben beszélhetnénk arról, hogy mit gondolnak a gyermekgyógyászok a baba első gyümölcsei. Ez az, hogy az édes ízük, a textúrájuk és az alacsony intoleranciát és allergiát okozó képességük miatt a gyümölcsök a legkevésbé ajánlottak, amikor a baba szilárd táplálékából indulnak.

Célszerű először az almával vagy a körtezel kezdeni, amint biztosan tudod, hogy édes és lágy gyümölcs lesz (a körte talán több, mint az alma). És akkor a banán.

És milyen előnyökkel jár a baba?

körte: ez egy nagyon teljes gyümölcs. Táplálkozási szempontból nagyon gazdag aminosavakban és többszörösen telítetlen zsírsavakban, amelyek a szövetek kialakulásához szükségesek. Azt is biztosítja a kálium, amely együtt működik a kalcium kialakulása a csontok a gyermek. Magas rost-, víz-, C-vitamin-, folsav- és béta-karotin-tartalommal rendelkezik.
alma: mint a körte esetében, ez egy nagyon gazdag ásványi anyag (különösen kálium, kalcium, nátrium, magnézium és vas), valamint vitaminok (például az A-, C-, E- és B-vitamin). Rostokban és vízben is gazdag, ideális a baba hidratálására és frissítésére.
banán: könnyen emészthető, nagyon szénhidrátokban gazdag, ezért ideális csecsemők és gyermekek számára. Magas mennyiségű kálium, magnézium, C-vitamin, A-provitamin és folsav.

Hogyan vezessük be a baba első gyümölcsét?

Elengedhetetlen, hogy egyetlen gyümölcskása legyen és folytassa ezt 3 vagy 4 napig. Ily módon látni fogjuk, hogy okoz-e intoleranciát vagy allergiát, és különösen, ha a baba szereti. Ha ezek után a napok után azt látjuk, hogy a baba jól tolerálja azt, akkor egy másik különböző gyümölcsöt is beépítünk, ugyanúgy, ahogyan az elsővel.

Ez azt jelenti, hogy ha például a körte elkezdod, akkor legalább 3 vagy 4 napig kell folytatnod vele, amikor megfigyeled a babát, hogy mit eszik, ha elfogadja, és mindenekelőtt, ha jól tolerálja. Ha ez idő után minden pozitív, akkor cserélje ki az almával, és tegye meg ismét 3 vagy 4 napig. Ugyanaz a banánnal. És végül a körte és az alma ugyanabban a kása, vagy banán és körte.

Képek | Dave Crosby / Frédérique Voisin-Demery Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem lehet és nem helyettesítheti a gyermekorvosgal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a gyermekorvoshoz. témákKiegészítő étel