Diuretikus élelmiszerek
az diuretikus élelmiszerek Ezek olyanok, mert azok az élelmiszerek, amelyek segítenek a testnedvek eltávolításában a vizeletben, elkerülve mind a folyadékretenciót, mind a hasi duzzanatot, ami valójában a visszatartás egyik oka.
Gyakran előfordul, hogy testünk bizonyos folyadékokat és toxinokat felhalmoz. És bár testünk képes eltávolítani őket, válasszon diuretikus élelmiszerek hogy segítsen tisztítsuk meg testünket Nagyon hasznos.
Ez a diuretikus hatás főként a számos élelmiszert tartalmazó fitokémiai elemek jelenlétének köszönhető. De nemcsak az étel, hanem olyan jótékony diuretikus növények is, amelyek pontosan segítik a testünk természetes tisztításának folyamatát.
Diuretikus élelmiszerek
Ezeknek az élelmiszereknek a diuretikus hatása elsősorban az egyes fitokémiai elemek jelenlététől függ, amelyek közül a flavonoidok kiemelkednek.
A flavonoidok olyan természetes színezékek, amelyek jótékony antioxidáns hatású élelmiszerekben találhatók, és segítik az artériák és a kapillárisok védelmét is. Emellett képesek fokozni a C-vitamin hatását.
Között diuretikus élelmiszerek a napi étrendben fogyasztható: citrusfélék általában, alma, szőlő, ribizli, uborka, articsóka, padlizsán, spárga, őszibarack, körte, borágó és zöldbab.
Naturalternativában / Diuretikus infúziók – Tisztító infúziók Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
