A só túlzott fogyasztásának következményei és hatásai

Mikor van magas vérnyomás (azaz magas vérnyomás), az egyik fő ajánlása és alapvető irányelve, amit az orvos ad a betegnek, az, hogy a lehető legnagyobb mértékben csökkentsék vagy elkerüljék a betegeket. só bevitel a napi étrenden keresztül.

Ebben az értelemben a vérnyomás növekedése egyértelmű és nyilvánvaló kockázati tényező nem csak a szív-érrendszerre, hanem a vesebetegségre is.

Ahogy sok orvos és táplálkozási szakértő már beszámolt, a ajánlott sófelvétel nem haladhatja meg az 1,5 g-ot. a szervezet megfelelő működéséhez szükséges.

De mi az A sófogyasztás következményei az egészségben? Mik a tiéd hatások közvetlenebb?

A túlzott sófogyasztás következményei az egészségben

Bár igaz, hogy a só bevitel Ajánlott, mivel segít a testnek bizonyos alapvető funkciók életben való megfelelő végrehajtásában, az igazság az, hogy az ajánlott napi fogyasztást nem szabad túllépni.

Mivel a magas fogyasztás esetén a következő lehet hatások egészségben:

Növelje a magas vérnyomás kockázatát.
A szívbetegségek megjelenését okozhatja.
Telített vesék ( tisztítsa meg a veséket), ami meghibásodást okoz, és idővel az esetleges veseelégtelenséghez vezet.
Ez cerebrovascularis baleseteket okozhat.

További információ | Szálljon ki az életemből (Fogyasztó Eroski)
Kép | Magueglz Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.