Hideg és influenza nyáron: hasznos tippek a természetes kezeléshez

Bár hajlamosak vagyunk társítani megfázás, influenza és megfázás Mint az őszi és téli hónapokhoz tartozó fertőző betegségek, az igazság az, hogy a nyári hónapokban megjelenhetnek és megjelenhetnek. Például igaz, hogy a hideg gyakrabban fordul elő nyáron, mint az influenza, mivel a vírus, amely ezt a betegséget okozza, általában hűvösebb időkben hajlamos.

De ahogy sok szakértő azt mondja, az influenza és a hideg nem csak a téli betegségek. Igen, tekintettel arra, hogy a nyári hónapokban a hőmérséklet a hőmérséklet emelkedése következtében melegebb, általában szükséges, hogy az immunrendszer gyengüljön vagy alacsony legyen.

Ez azt jelenti, hogy bár a vírus ezekben a hónapokban nem fordul elő oly sok gyakorisággal, elég, ha a szervezet kedvező a fertőzésre, így a fertőzés könnyen előfordul.

Az influenza és a megfázás fő okai nyáron

Míg a téli hónapokban gyakori, hogy a nyári időszámítás csökkenése, a szezonváltozás és a hideg érkezés (ami végső soron a hormonális egyensúlytalanságot befolyásolja) miatt csökken a védekezésünk, a nyár folyamán vannak egyéb elemek, amelyek befolyásolhatják az immunrendszerünk erősödésének csökkenését, és amelyek végső soron hajlamosabbak a fertőzésre.

Ezen okok és a leggyakoribb és leggyakoribb elemek között megemlíthetjük a következőket:

Légkondicionálás: Ki nem volt hideg légkondicionálóval? Akár az autóban, akár egy boltba belépve, a légkondicionálás túlzott használata befolyásolhatja a megfázás és az influenza terjedését, különösen azért, mert a hőmérséklet változik néhány másodperc alatt a hőtől a hidegig. Valójában az egyik fő oka annak, hogy csökkentsék testünk védelmét, amikor a vírus „kihasználja” az immunrendszerünk támadását.
Alacsony folyadékbevitel: a nyár folyamán, mivel sokat hajlamosunk izzadni, és így könnyebben kiszáradni, fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot kell tartani.
Igyon nagyon hideg italokat: amikor hideg vagy nagyon hideg italokat fogyasztunk, a torkunk szenved, a fertőzés ideális helyévé válik.
Tartós expozíció a napra: noha a napfényvédő hatású, megfelelő módon végzett napsugárzás nagyon hasznos, nem annyira, ha áthaladunk, mivel az immunrendszerünkben bizonyos "stresszt" okoz.
Kövesse egy egészségtelen és kiegyensúlyozott étrendet: Nyáron, különösen az ünnepek alatt, gyakrabban fogyaszthatnak, és rossz is, különösen, ha a strandon vagy a medencében vagyunk. Ennek következtében táplálkozási hiányosságok jelentkezhetnek, amelyek befolyásolják a védekezés csökkenését.

Hogyan kezeljük természetesen az influenzát és a hideget nyáron

A gyömbér infúziója

az gyömbér Valószínűleg az egyik leghatékonyabb természeti lehetőség, amikor segítünk a hideg vagy influenza legbosszantóbb tüneteinek csökkentésében, mivel antibakteriális, fájdalomcsillapító és lázcsillapító hatást fejt ki, ami kétségtelenül segít jobban érezni magát.

Az infúzió elkészítéséhez csak egy kanál reszelt friss gyömbérre van szükség, és egy csésze forró vízbe kell helyezni. Nyomjuk meg a fél citromot, és adjuk hozzá a levet az infúzióhoz. Akkor, ha akarja, mézet adhat hozzá az édesítéshez.

Eukaliptusz spray

tovább eukaliptusz füstök Már beszéltünk veled más alkalmakkor. Más néven eukaliptusz spray, nagyon hasznosak, mert Segítenek enyhíteni a torok irritációját és megnyitni a légutakataz elismert kártékony hatásának köszönhetően.

A víz melegítéséhez szükséges gőzök vagy párologtatások előkészítése. Amikor felforralja, kapcsolja ki a tüzet, és helyezze bele egy nagy tálba vagy egy nagy edénybe. Ezután adjunk hozzá eukaliptusz leveleket vagy néhány csepp eukaliptusz illóolajat. Tegyünk egy törülközőt a fejére, amely lefedi az arcodat, és próbáld lélegezni az eukaliptusz által kibocsátott összes gőzt.

Fokhagyma, citrom és méz infúziója

az fokhagyma Erőteljes szuperételnek nevezzük, ideális a különböző betegségek elleni küzdelemhez Antiszeptikus tulajdonságokat biztosít különösen hasznos a szervezet számára, hogy jobban harcoljon az influenza, a hideg és más fertőzések ellen. Erre a minőségre tartozunk allicin, a fokhagyma fő összetevője.

Bár a fokhagymát közvetlenül meg lehet enni, ha rosszul érzed magad, úgy dönthetsz, hogy infúzióban is megteheted. Ehhez húzzunk két kis fokhagymás szegfűszeget, és nagyon finoman vágjuk őket. Ezután készítsen infúziót egy csésze vízzel.Míg a víz felgyülemlik a citromot, és összenyomja, hogy megkapja a levét. Amint a víz felforralik, adjuk hozzá a apróra vágott fokhagymát, a citromlevet és egy kis mézet. Kész!.

Képek | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákinfluenza