Miért olyan jó, ha otthon kutyákat és macskákat tartunk

A háziállatok otthonról történő megszerzése nagyon személyes döntés, és tudatában kell lennünk annak a munkának és felelősségnek, amelyet ez magában foglal, mielőtt felkészülnénk egy haza hozatalára. Tudta, hogy ezek a háziállatok csökkenthetik a stressz, a szorongás vagy a depresszió szintjét? Ebben a cikkben ismertetjük a kutyák és / vagy macskák előnyeit.

Számos tudományos tanulmány megállapította, hogy az emberek és állatok közötti kapcsolatok pozitív hatással vannak a mentális és fizikai egészségre.

A tanulmányok következtetéseinek egy része a következő:

Az emberek, akiknek háziállatuk van a gondozása alatt, kevésbé valószínű a depresszió.
A kutyák vagy macskák tulajdonosaiban a vérnyomás alacsonyabb a stresszes helyzetekben, vagy akár javíthatja a magas vérnyomást.
Az állatokkal játszó szerotonin és dopamin szintje emelkedik, ezek nyugodt és lazítanak minket.
A trigliceridek és a koleszterin szintje a kutyával vagy macskával rendelkezőknél alacsonyabb, mint azoknál, akik nem.
A szívinfarktusban szenvedők és a kutyák hosszabb ideig élnek.
A 65 év alatti háziállatok tulajdonosai 30% -kal kevesebbet kapnak az orvosnál.

A kis változások, amelyekre a kedvtelésből tartjuk magunkat

A háziállatokkal vagy azok nélkül élő élet természetesen nagyon eltérő. Nemcsak megváltoztatjuk a feladatok számát, hanem szokásainkat és ütemezéseinket is módosítjuk. Néhány változtatás, amelyet a család új tagjának megérkezése előtt tapasztalhatunk, a következő lehet:

Növeljük a napi edzést. Kutyánknak ki kell mennie, és nemcsak azért, hogy enyhítse magát, hanem ki kell töltenie az energiáját: futás, úszás vagy gyaloglás. Tehát valakinek ki kell vennie ... Jó ideje, hogy elférjen és pihenjen.
Kísérjük. Most, hogy semmit nem csinálnak otthon, most más lesz. Mindig meg kell néznünk a kisállatunkat a kényeztetés, a labda játszása vagy csak mellette fekvő kérésére. A magányérzet gyakorlatilag eltűnik, és ezzel együtt a depresszió néhány tünete (magány, elszigetelés stb.)
Új barátokat fogunk csinálni. Most, hogy kutyánkkal lefelé haladunk az utcán, sokkal barátságosabbak lesznek. Sokan háziállatokkal szeretnének új barátokat szerezni és kutyáikat szocializálni. Innen el lehet hagyni a csoportos sétákat, vagy akár terep- és strandtevékenységeket is.
Ez csökkenti a szorongást. Háziállatok élnek ma és most. Nem aggódnak attól, hogy holnap fognak enni, vagy arról a tréfáról, amit csináltak, és amikért szidtak. Ez segíti Önt, hogy hagyja a problémákat hátra és élvezze a pillanatokat.
Új rutinok érkeznek. Az állatoknak rutinra van szükségük etetésre, edzésre és játékra. Ezzel a napot másképp kell megszerveznie, és ezzel optimalizálja az idejét. Nem számít, ha depressziós vagy nem akarsz elhagyni, a kutyád segít neked ebből a körből a teljes szükséglet érdekében.
Ez aktív és elfoglalt marad. Ez a szempont a leginkább a vének számára. Amint korunk van, a kötelezettségeink és felelősségünk csökken, és ez termelékenységhez vezet. A haszontalan érzés soha nem jó dolog, és a kisállatunk segíteni fog nekünk az érzésektől. Valakinek gondoskodnia kell róla!
Meg fogja tanítani a felelősséget. Különösen ez az előny a gyermekeinkre irányul. Ha gyermekünk felnő, és látja, hogy valakinek szüksége van a segítségükre, hogy túlélje és gondoskodjon róla, mind az értékeik, mind a felelősségérzetük növekedni fog.
Szeretettel fogunk válni. Háziállatunk minden alkalommal megmutatja nekünk, hogy értékelnek bennünket, és érdektelenül akarnak bennünket, és ez a tény arra kényszerít bennünket, hogy szándékosan látjuk magunkat a "kötelességben", hogy visszaadjuk nekik a szeretetet. Azok az emberek, akiknek nehézségeik vannak érzéseik kifejtésében, új partnereinkkel gyorsan fejlesztik ezeket a készségeket.

Nem szabad elfelejtenünk, amit egy kisállat feltételez

Ahogy beszéltünk az a éljen együtt élünk. Innen szeretnénk felsorolni néhány kellemetlenséget, amellyel elvárjuk, hogy jól mérlegelje a kedvtelésből tartott állatok megszerzésére vonatkozó döntést.

Ne felejtsük el, hogy miután elfogadta az állatot nem lehet választás. Ott mennek:

Időt és figyelmet igényelnek. Ha már nem állat háziállat, túlságosan elárasztja a menetrendjét, a kedvtelésből tartott állat súlyosbítja a helyzetet.
Sok esetben a kisállat korlátozza Önt a barátaiddal folytatott kirándulásokban. Ahogy előzetesen megvitattuk, a rutinjaidnak elengedhetetlenül szükségesnek kell lenniük, hogy felelősségteljesen foglalkozzunk.
Az állatok károsak lehetnek néhány ember számára. Nem szabad előterjeszteni azt a vágyat, hogy állatot szerezzen az Ön egészségére, vagy azoknak, akik Önnel vagy az Ön gondozásával élnek. Az allergia jó példa.
A kutya extra pénzt is jelent. Kérdezd meg magadtól: megengedhetem magamnak egy kutyát, és megfelelően kezelni?

Miután megmérjük ezeket a szempontokat, és figyelembe véve, hogy egy állat nem egy kitömött állat, amellyel megszabadulhat, ha valami nem megy olyan jól, mint amire számítottál, kétségtelenül javasoljuk egy szőrös kis állatot az életedben.

A NatureVia-tól megvédjük a felelősséget és felelősséget. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a pszichológussal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható pszichológushoz.