Mamon vagy mamoncilla: előnyök és tulajdonságok

az mamoncilla vagy mammon Ez egy szezonális gyümölcs, amelyet Venezuelában vagy Nicaraguában (és más országokban is) élveznek, különösen az év legmelegebb hónapjaiban, általában március és augusztus között.

A fa, amiből ez a gyümölcs nyerhető, elérheti a 30 méteres magasságot, és az optimális termelés hónapja az év végén, különösen június és augusztus hónapokban.

Ez egy félig savanyú, kerek megjelenésű és általában kis méretű gyümölcs, amely klaszterekben nő. Héja sima, zöld, amely megvédi az ízletes vetőmagot, amelyet viszont egy áttetsző, sárgás pép és nagyon édes íz jellemez.

Ebből a gyümölcsből ízletes szopós gyümölcslé, bár a friss cellulózot is megteheted (az egyik legegyszerűbb és legelterjedtebb fogyasztási forma).

A mamón táplálkozási előnyei

Különösen vitaminokban gazdag gyümölcs, amely kiemelten kiemeli az A-vitamin magas tartalmát (alapvető látványápoló tápanyag).

Emellett kiemeli az ásványi anyagok magas tartalmát is, amelyek között megtalálható a kalcium, a foszfor és a vas.

Általában kevés kalóriát hoz létre, így egy mamón csak 48 kalóriát ad. Táplálkozási tartalma között megtaláljuk:

  • Kalória: 48 kilokalória.
  • Szénhidrátok: 1 gr.
  • Fehérjék: 0,5 gr.
  • Szál: 12,5 gr.
  • Vitaminok: A-vitamin (1.200 U.I).
  • Ásványok: kalcium, foszfor és vas.

A szopó tulajdonságai

Különösen alkalmas a magas vérnyomás és a folyadékretenció esetén, mivel a táplálék mind a depuratív, mind a diuretikum hatására természetesen a toxinok természetes módon történő eltávolítására szolgál.

Érdekes és hasznos gyümölcsvé válik a húgyhólyag számára is, köszönhetően a gyulladás csökkentésének és a húgyhólyag akadályainak elkerülésére.

Feszítő hatása miatt hasznos lehet a hasmenés elleni küzdelemben, és nagyon emésztő, erősíti a szöveteket és segít növelni a védelmet, így megakadályozza az influenzát és a megfázást. Ha azonban már hideg volt, ez egy olyan gyümölcs, amelyet általában magas láz ellen használnak.

Képek | gnexus Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.

Mamon Chino Eating Challenge! (Július 2024)