Tanácsok azoknak, akik az ágyban maradhatnak

A hideg, és különösen az őszi és a tél megérkezésekor meglehetősen gyakori, hogy minden évben sokan hajlamosak megbetegedni az ún. szezonális influenza, valamint sok megfázás vagy különböző légzési rendellenességek.

Az időjárás változása, a szezonváltozás és a különösen forró időjárás (mint a nyár) áthaladása sokkal hidegebb időre (mivel ez az ősz és a tél), a védekezés csökkenését okozza, ajánlatos tudni, hogyan lehet természetesen növelni a védelmet.

Bár igaz, hogy a télen előforduló légzőszervi fertőzések többsége általában problémamentes, bizonyos esetekben szükséges, hogy a személynek mentse az ágyat néhány napig, vagy akár néhány hétig, ami segíti a testet a megfelelő helyreállításban.

Ezekben az esetekben tanácsos néhány hasznos tippet megtudni, amelyek segítenek ezekben a pillanatokban.

Hasznos tippek az ágy mentésekor

Szellőztesse a helyiséget: Elengedhetetlen a helyiségben lévő levegő megújítása, ugyanakkor a baktériumok és vírusok kiküszöbölése. Próbáljon naponta legalább kétszer szellőztetni a szobát.
Szellőztesse a matracot: Gyakran előfordul, hogy ha influenza vagy megfázás vagyunk, és a láz velünk van, sokat izzadunk. Ez nagyon pozitív, de elengedhetetlen a matrac szellőztetése a lapok cseréjével.
Módosítsa a lapokat: A láz és az izzadság gyorsabbá teszi az ágyunk lapjait. Kellemes időről időre megváltoztatni őket, mivel a tiszta lapokban való pihenés észlelése segít a vírus gyorsabb megszüntetésében (a személy hangulatváltozása).
Fordítsa meg a matracot: Ez akkor ajánlott, ha a személy már jó lett és nem beteg. Ez lehetővé teszi a megfelelő levegőztetést.

Kép | Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.