3 recept turmix tejjel

Nem kétséges, hogy a növényi tej Kiváló alternatíva a tehéntej számára, ami nemcsak a laktóz intoleranciában szenvedő embereknek (egyre gyakrabban előforduló állapot), hanem azoknak is, akik nem akarják az állati eredetű tej fogyasztását folytatni, akár azért is, mert Nem érzik jól magukat, nem követnek vegetáriánus vagy vegán étrendet, vagy egyszerűen azért, mert nem kedvelik. A leggazdagabb és legkedvezőbb táplálkozási szempontból előnyös növényi italok közül említhetjük a szója tejet, a mandula-tejet, a zab-tejet és a rizstejet. És kiemelkednek, hogy 100% -ban természetes alapanyagokból készült italokat termesztenek magvak, gabonafélék vagy diófélék alapján.

az rizs tej a friss rizsszemek erjedéséből előállított, korábban őrölt és főtt zöldségital. A lépések gyakorlatilag megegyeznek azzal, amit normál körülmények között készítünk, azzal a különbséggel, hogy a főzés előtt a szemeket jól meg kell őrölni és összetörni. Ha szeretné élvezni az ízét és tulajdonságait, felfedezheti, hogyan készíthet rizstejet, és néhány perc alatt könnyen elkészíthető.

Ami a rizs tej legfontosabb előnyeit jelenti, ideális ital a gluténre és a laktózra való intoleranciában szenvedők számára (mint a többi növényi ital esetében) is, nagyon emésztő hatású, és elősegíti a bél-tranzit javítását, ugyanakkor egy nagyon energikus ital.

Ezúttal meg szeretnénk magyarázni a megtett lépéseket 3 finom gyümölcs smoothie rizs tejjel, kezdetben az alap recept, hogy a rizs tej. Olyan receptek, amelyek tápláló hatásúak az Ön egészségére, mivel csak 100% -ban természetes alapanyagokból készülnek (rizs zöldségital és a választott gyümölcs). Ezenkívül az év bármelyik szakaszában élvezhetik a nyár legmelegebb hónapjait, különféle frissítő tulajdonságaiknak köszönhetően.

Hogyan készítsünk 3 gyümölcs turmixot rizs tejjel

A rizs tej alap receptje

összetevők

  • 1 csésze rizs
  • 10 csésze víz
  • 1 csipetnyi tengeri só (finom)

A rizs tej elkészítéséhez szükséges lépések

  1. Mossuk ki a rizst jól, ha egy szűrőedénybe helyezzük és hideg vizet adunk hozzá.
  2. Minimális hő mellett pirítsuk a rizst aranybarna színűre.
  3. Ölj meg egy kicsit.
  4. Adja hozzá a serpenyőt vízzel.
  5. Főzzük alacsony hőmérsékleten 2 órán át a fedett serpenyővel.
  6. Ezután eloltani a tüzet, és szűrjük meg.

1. Eper milkshake rizs tejjel

összetevők

  • 1 pohár rizs tej
  • 3 vagy 4 nagy eper
  • Méz vagy barna cukor (opcionális)

Lépések, hogy a szamóca rizs tejjel turmixoljon

  1. Először jól mossa le a szamócát, távolítsa el a leveleket és vágja őket darabokra.
  2. Helyezze a szamócát a turmixgépbe vagy a turmixgépbe.
  3. Adja hozzá a pohár rizs tejjel és az édesítőszert.
  4. Hajtsa össze vagy keverje össze mindaddig, amíg mindkét összetevő integrálódik.
  5. Kész!.

2. Banán turmix rizs tejjel

összetevők

  • 1 pohár rizs tej
  • 1 nagy banán
  • Méz vagy barna cukor (opcionális)

Lépéseket tenni a banán turmix rizs tejjel

  1. Távolítsa el a banánhéjat, és vágja szeletekre.
  2. Tegye a szeletelt banán darabokat a turmixgépbe vagy a turmixgépbe.
  3. Adja hozzá a pohár rizs tejjel, és adjon hozzá mézet vagy barna cukrot (ha tetszik).
  4. Beat vagy keverjük össze jól, amíg az összetevők jól keverednek.
  5. Kész!.

3. Kókusztej rázogatás rizs tejjel

  • 1 pohár rizs tej
  • Több darab kókuszhús
  • Méz vagy barna cukor (opcionális)

Lépések, hogy a kókuszdió tejszínes rizszeljen

  1. Vágja a kókuszot több darabra.
  2. Tegye a kókuszhús darabjait a turmixgép vagy a turmixgép pohárába.
  3. Adjunk hozzá egy pohár rizstejet, és vegyük fel a kívánt édesítőszert.
  4. Keverjük jól össze, vagy habozzuk a használt edénynek megfelelően.
  5. Kész!.

Képek | Andrea Parrish - Geyer / simon thomas / Kurman Com / Jessica Speng témákA rizs receptjei

Turmix variációk I Vegán I Banán fagyi (Április 2024)