Hogyan szembesüljünk és szembeszálljunk a szüléstől való félelemmel: 5 hasznos útmutató
A szüléstől való félelem szinte minden nőben van, különösen azokban a nőkben, akik még nem voltak anyák, és akik fontolóra veszik a babát, vagy még akkor is, ha terhesek. Bizonyos esetekben azonban, hogy az ismeretleneknek való logikus és normális félelem valóságos "fóbiává" válhat, ami terhességet nem okoz, és a születés közvetlen megérkezése megakadályozza, hogy normálisan fejlődjön.
Ebben az értelemben az a félelem, hogy a nő a szüléssel kapcsolatban felmerülhet, különböző és különböző okokból eredhet: a fájdalomtól, amely a születés megkezdése után érezhető, amíg attól tart, hogy meg fogják provokálni.
Az igazság az, hogy sok esetben a félelem vagy a félelem megalapozatlan, különösen a szülés időpontjával kapcsolatos traumás történetek meghallgatása, olvasása vagy ismert ismertetése után. Ez több, a legtöbb esetben ennek a félelemnek a megjelenését általában az ismeretlen félelem motiválja, amely összefüggésben lehet a negatív helyzetek és a szüléshez közvetlenül kapcsolódó dolgok ismert, hallható vagy olvasható tényével is.
Akár terhes, akár nem, és van a szüléstől való félelem, találunk néhányat hasznos és ajánlott iránymutatások ami segít leküzdeni ezt a félelmet és élvezze a nyugodtabb és nyugodtabb szállítást.
Tippek és iránymutatások a szüléstől való félelemért
1. Mi történik valójában egy szállítási szobában?
Nem jó hallani szörnyű történeteket a szülésről. Ha félsz tőle, a legmegfelelőbb próbáld meg kideríteni, hogy mi történik a szállítási helyiségben abban az időpontban, amikor előfordul. Hasznos lehet a szülésznő vagy nőgyógyász kérdése, aki segít felfedezni, mi történik a leggyakoribb esetben.
2. Szülési előkészítő tanfolyam
A szüléshez való felkészülés kurzusai alapvető fontosságúak ahhoz, hogy szembeszálljanak ezzel a fontos pillanattal nyugodtan, nyugodt és mindenekelőtt minél több információval.
Másrészt vannak a tudatos terhesség élvezése, amely lehetővé teszi, hogy minden szükséges információt bármikor igénybe vehessen. Ezenkívül az ilyen típusú kurzusokat általában a szülésznők nyújtják, és segítenek megoldani az esetlegesen felmerülő minden kétséget.
3. Kerülje a szörnyű történeteket, és csak olvasjon pozitív információkat
Tudtad, hogy valójában A legtöbb nőnek normális és egyszerű szállítása van? Azonban általában gyakoribb a szörnyű történetek meghallgatása, vagy bizonyos helyzetek túlnyúlnak. Az eredmény? A szüléstől való félelem ösztönözhető, különösen az első alkalomban.
Ezért elengedhetetlen, hogy mindig próbáljon pozitív információkat olvasni, amely segít növelni a saját fizikai és szellemi képességeid iránti bizalmat, és nem okoz szükségtelen idegességet vagy szorongást.
4. Beszéljen a szülésznőjével és a nőgyógyászával
Milyen félelmek vannak? Amint azt az első pontban jeleztük, a terhesség alatt mind a szülésznő, mind a nőgyógyász szerepe alapvető. ezért helyénvaló beszélni velük az összes félelmedről, mivel csak azok, akik mindenkor megadják az összes szükséges információt.
5. Bízz a saját testetekben
Nagyon fontos, hogy ne feledje, hogy a tested „született”. Ezért létfontosságú, hogy bízz a saját testetekben. Nem tudod, hogy a természet bölcs? Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákSzületés
