Keverjük össze a gyümölcsöket, ha ez megfelelő? És egy gyümölcssalátában?
Aki nem szeret egy idő alatt gazdag italt Macedónia? Feltételezik, hogy a legkülönfélébb ízek robbanásai elsősorban a gyümölcskészítmények mennyisége miatt használhatók fel. Azt is meg kell jegyezni, hogy ez a narancs, banán, alma, körte vagy kivi kivonat oly sok más gyümölcs között kimeríthetetlen forrása a vitaminoknak, ásványi anyagoknak és sokféle tápanyagnak, amelyek az egészségre legelőnyösebbek.
Röviden, bárki, aki egészséges és kiegyensúlyozott étrendet szeretne enni, legalább hetente egyszer gyümölcsös salátát kell bevennie kedvenc gyümölcsével, hogy megerősítse az összes testüket, különösen most, hogy csak néhány hónap van a télen. A "hideg és alacsony hőmérséklet" használatával kezdje el a saját készítést.
Azonban, annak ellenére, hogy a gyümölcsöt mindig nagyon ajánlott és megfelelő az egészségünknek, természetesen táplálkozzon az étrendünkkel, Nem mindig célszerű egyes gyümölcsöket összekeverni, mert nagyon rosszul ülhetnek.
Gyümölcsök, amelyeket nem szabad keverni gyümölcssalátában
Mindez azt jelenti, hogy abszolút szabadságunk van arra, hogy együtt fogyasszunk gyümölcsöt, anélkül, hogy ez valamilyen káros hatással lenne? Semmi sem messze a valóságtól. Gyümölcssaláta elkészítésekor figyelembe kell venni bizonyos keverékeket, amelyeket a lehető legnagyobb mértékben el kell kerülnünk:
Ananász tejtermék kíséretében
Az igazság, hogy az Ananász nem nagyon jó tejtermékekkel. Ez azért van, mert ez a gyümölcs tartalmaz bromelain, egy olyan komponens, melyet később keverünk joghurtmal vagy egy kis tejjel csak akkor kapunk ez a keverék egy kicsit mérges, és némi kellemetlenséget okoz a gyomorban fájdalom vagy fájdalom formájában a hasban.
Ezért a legjobb, ha el kell kerülni a keverést vagy a keverést ananász minden tejtermékkel együtt, különösen, ha egy turmix formájában van. A joghurttal azonban jobban javul.
Banán, guavaával
Ez a gyümölcssaláta készült A banán és a guava csak gyomorégést szenved a legjelentősebb csak néhány perccel azután, hogy bármilyen ebédet vagy vacsorát fogyasztott. A tünetek fokozódnak, ha van is ételt vettek a legdúsabb vagy fűszeresebbeknek. Tehát nagyon óvatosnak kell lennie ezzel: nem célszerű a keveréket összekeverni banán a gujávafa.
Narancs sárgarépa
Ki gondolta volna ezt két gyümölcs és zöldség, mint a narancs és a sárgarépa nem fogtak jó eredményt hozni egy gyümölcssalátában? Ne feledje azonban, hogy ezek a két étel együtt keletkezhetnek az acidózis és az epe túlzott termelése is, olyan állapot, amely negatív következményekkel járhat a májunk helyes működése.
Citromos papaya
Már önmagában ez a keverék a legcsodálatosabb. És nem kevésbé. Ha még mindig nem látja teljesen világosnak, azt mondjuk, hogy a papaya-val rendelkező citrom-macedónia csak hosszú távon fog elérni anémia képét látjuk (a vasból néha annyira szükség van a testünkben), valamint az egyéb kapcsolódó problémák a hemoglobin szekréciója.
Milyen előnyökkel jár a macedónok az egészségre?
Most, hogy megtanultad, mi lehet a macedón italok negatív hatásai vannak testünkben biztosan a következő kétséged van rondándoos fejeddel: Mik azok a gyümölcsök, amiket össze tudunk keverni? Nos, itt van néhány ötlet:
- Banán, kivi, őszibarack, narancs és természetes joghurt. Ha ebédet vagy vacsorát követően édes desszertet keres, győződjön meg róla, hogy természetes joghurtból készült (nincs hozzáadott cukor), és minden igényt kielégít.
- Alma, narancs, mandarin és stevia. Szeretné erősíteni az egész immunrendszerét most, hogy a hideg elkezd megjelenni a horizonton egy jó C-vitamin lövéssel? Biztosak vagyunk benne, hogy ez a gyümölcssaláta segít elkerülni a hideg vagy hideg állapotát.
- Dinnye, ananász, menta és friss narancslé. Zárjuk ezt a cikket, hogy elmondhassuk, milyen gyümölcssalátát lehet bevenni, mintha lé lenne. Mindezeket a gyümölcsöket ugyanabba a tálba adhatja hozzá, és végső érzést adhat egy menta levélben. Teljesen finom!
