A terhesség alatt tiltott szokások

A terhesség Alapvető fontosságú, hogy a jövőbeli anya egészséges életmódot kövessen a változatos, egészséges és kiegyensúlyozott étrend nyomon követése, az aktív és gyakorolja a testmozgást rendszeresen (csak az, amit elvégezhet, és ami nyilvánvalóan nem jár sok fizikai erőfeszítés, például a gyaloglás.

A két alapvető ajánláson túl azonban van néhány Tiltott szokások hogy a jövő anyja a 9 hónapos terhesség alatt kerülje el, csökkentse vagy megszüntesse drasztikusan, mivel nagyon negatív hatással van mind a terhesség, mind a magzat pontos fejlődésére.

Ha terhes (gratulálok!), Vagy ha hamarosan terhes lesz, itt van néhány szokás a terhesség elkerülése érdekében. Figyelj meg és menj dolgozni!

alkohol

Ha alkoholt fogyaszt a terhesség alatt, károsíthatja a gyermek mentális és fizikai fejlődését. Miért? Nagyon egyszerű: az alkohol képes eljutni a magzatba a placentán keresztül, ami a gyermek lassabb növekedéséhez vezethet, veleszületett problémákhoz vezethet, vagy a születéskor kisebb súlyt okozhat.

A spanyol nőgyógyászati és szülészeti társaság (SEGO) tanácsot ad az alkohol megelőzése előtt, alatt és után terhesség, mivel az elvégzett tanulmányok nem tették teljesen egyértelművé, hogy melyik pillanatban befolyásolja a legtöbbet a baba. Másrészről nincs minimális összeg, amely nem jelent kockázatot a terhességre, ezért az alapvető ajánlás egyszerűen csak hagyja abba, és ne fogyasztjon italt vagy italt a terhesség alatt.

Mi van, ha alkoholt fogyasztottál, mielőtt tudtad, hogy terhes? Ha igen, ne aggódj, a terhesség korai napjaiban nagyon valószínű, hogy az alkohol nem okozott problémát az embrióban.

füst

Az alkoholtartalmú italokhoz hasonlóan a terhesség alatt nincs biztonságos dohányzás. Tény, hogy bebizonyosodott, hogy a cigarettázás egy nap alatt a jövő anyja több mint 7000 mérgező és káros anyagot tár fel a magzatra, ami befolyásolja a megfelelő fejlődést és növekedést.

És milyen következményekkel jár a magzatra? Ha a környezetben dohányfüst van, akkor a jövő anyja belélegzi a saját cigarettáinak megfelelő belélegzést, a magzat kevesebb oxigént kap, úgyhogy megváltozik a szívverése és a tüdő növekedése. Másrészt, csökkenti a vér keringését a placentán keresztül, amely befolyásolja, hogy a magzat kevesebb tápanyagot kap.

Tudományosan igazolták, hogy a dohányzó anyák csecsemőinek nagyobb a fertőzés kockázata és más egészségügyi problémái vannak:

A születéskor nikotin-megvonási szindróma, ami nagyon irritábilis születésű.
A hirtelen csecsemőhalál meghal.
A veleszületett rendellenességekkel született, mint például: a szájüreg, a szájpadlás és a szívelégtelenség.
A légzőszervi fertőzések, például a hörghurut, a középfülgyulladás és a tüdőgyulladás.

Amint azt korábban jeleztük, nincs minimális mennyiség, amelyet „dohányfogyasztás biztonságos szintjének” tekinthetnénk. Ezért az ajánlás egyszerű: a dohányzás megállítása a terhesség előtt, alatt és után.

Kolbászok és alul főtt húsok

Habár csak macskákkal kapcsolatos volt, tudta-e Ön, hogy nagyobb valószínűséggel fertőzött a toxoplazmózissal, ha szennyezett alatti főtt húst és szennyezett kolbászokat, valamint a frissen szennyezett zöldségeket eszik?

Az igazság az, hogy bár a terhesség olyan fertőzés, amely nem túl fontos, a terhesség alatt a magzatban okozhat malformációkat, és a terhesség első hónapjaiban abortuszt okozhat.

Hogyan lehet megakadályozni? Mindig enni főtt, sült vagy sült. Kerülje a nyers kolbászokat, és csak a főtt kolbászokat használja. Amikor friss zöldségekről van szó, mossa meg alaposan, mielőtt eszik.

Meleg fürdők és szaunák

Bár máskor is előnyös és terápiás lehet, különösen a szorongás és a stressz csökkentésében, és segíthetünk abban, hogy megnyugtassuk az elménket, a terhesség alatt ne tegye ki magát magas hőmérsékleteknek, például forró fürdőknek és szaunáknak.

Miért? A magas hőmérséklet túlzott vasodilatációt eredményez, mi okozhat ájulás és szédülés.

Ugyanakkor sok nőgyógyász és szülész egyetért abban, hogy egy hónappal a szállítás előtt a jövő anya használhatja a jakuzzi, igen, mindaddig, amíg a víz nem túl meleg, és a fúvókák nem jutnak közvetlenül a hashoz.

Röntgensugarak (kész röntgensugarak)

Bizonyára, amikor elmentél a fogorvoshoz, észrevetted, hogy észrevesz egy papírlapot, amit általában felhelyeznek, és ez azt jelzi, hogy ha terhes, értesíted a fogorvost. Az ok? A terhesség alatt kerülni kell az X-sugarakat (például kap egy x-ray).

Ebben az értelemben mindig tanácsos tájékoztatni az egészségügyi szakembert, mivel abban az esetben, ha a teszt nem létfontosságú, valószínűleg felfüggeszti és hagyja abba a szülést követően. De abban az esetben, ha a tesztet igen vagy igen kell elvégezni, akkor a lehető legalacsonyabb dózist alkalmazzuk, a lehető legrövidebb idő alatt, és mindig védjük ezeket a területeket. Ezért mindig fontos, hogy tájékoztassa őt. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.