Az Apple kompót a baba számára: recept és előnyök

Ahogy már említettük már ezen a ponton, a mellből vagy mesterséges tejből a szilárd élelmiszerekbe való átjutás nemcsak a baba, hanem a szülei számára is nagyon fontos színpadra válik. És az első pillanatokban felmerülő különböző és különböző kétségek előtt hasznos lehetőség az, hogy tudjuk mi az első gyümölcse, különösen ebben az értelemben hangsúlyozva 3: a körte, a banán és a alma.

Miért? Nagyon egyszerű: könnyen emészthetik a gyümölcsöket és könnyen asszimilálhatók, puha és édes ízűek, kellemes textúrát biztosítanak a baba számára, és alacsony kockázatot jelentenek az allergia vagy intolerancia bizonyos típusainak. Valami, ami nem következik be más gyümölcsökkel, amelyeket az év végéig el kell hagyni, vagy addig, amíg a gyermekorvos azt nem fogyasztja, mint az őszibarack, kivi, eper, sárgabarack, trópusi gyümölcsök és gyümölcsök. az erdő gyümölcsei.

A baba első gyümölcseivel való elindulás módja a választott gyümölcs, ez esetben az őrlés alma, és adjunk hozzá egy kevés víz- vagy tejkészítményt, hogy kissé folyékonyabb legyen (különösen, ha nagyon vastag), és ha az elején a gyermek hajlamos arra, hogy elutasítsa azt. Ha pontosan ez az első alkalom, hogy elkezdi a alma, emlékezz erre csak az almával szükséges, és 3 vagy 4 napig adják azt a babának anélkül, hogy bármilyen más gyümölcszel kevernék.

Hogyan készítsünk alma kompót csecsemőknek

Összetevők, amelyekre szükséged van

1 piros alma (ez a legédesebb fajta)
Kicsit vizet vagy tejjel (1 vagy 2 teáskanál)

Lépéseket az alma kompót készítésére a baba számára

Először mossuk le az almát, hámozzuk és vágjuk apró négyzetekre, helyezzük őket a keverőüvegbe. Adjunk hozzá egy teáskanál vagy kettő vizet vagy tejjel (ha a tejet választod, akkor kicsit melegíthetsz), és mindent addig veríthetsz, amíg nincs almadarab (nagyon fontos, hogy az alma jól legyen).

Ha észreveszed, hogy a kompót túl vastag, add hozzá több vizet vagy több tejet.

Az alma kompótának előnyei a baba számára

Táplálkozási vagy táplálkozási szempontból az alma Az ásványi anyagokban gazdag gyümölcs (különösen kálium, kalcium, nátrium, magnézium és vas) mellett vitaminok (például az A, C, E és B csoport).

Ez is rostokban és vízben gazdag, ideális a baba hidratálására és frissítésére. előírja pektin, oldható rost és természetes cukrok (mint a fruktóz, szacharóz és glükóz), amely a baba testének könnyű asszimilációjának kompótja.

Ami a legfontosabb előnyeit illeti, az alma-kompót táplálkozási tulajdonságainak ismeretében ideális megoldás, mert javítja a baba emésztőrendszerének működését és megakadályozza a székrekedést, ami általában akkor fordul elő, amikor a szoptatásról a szilárd vagy a kiegészítő táplálékra megyünk.

Nagyon gazdag természetes antioxidánsokban, amely segít csökkenteni a szabad gyökök negatív hatását. Ezen túlmenően, gyulladáscsökkentő, diuretikus, antataratarális és hipotenzív tulajdonságokat biztosít.

Képek | lydiajoy1 / .craig Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a gyermekorvosgal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a gyermekorvoshoz. témákKiegészítő étel Receptek csecsemőknek