Noni: előnyök és táplálkozási tulajdonságok
Ki nem tudná élvezni a trópusi gyümölcs csodálatos ízét? Mind az íze, mind a megjelenése bizonyos értelemben eltérő - és nagyon jellemző -, mindenekelőtt, ha összehasonlítjuk azokat a gyümölcsökkel, amelyek határozottan nem trópusi eredetűek. Ilyen például a gyümölcsök, mint a kiwano, a karambola vagy a mangosztán.
Ma szeretnénk veled beszélni noni, egy finom trópusi gyümölcs Tahiti szigetéről, a Csendes-óceán déli részén, bár Fidzsi-szigeteken, Új-Zélandon, Ausztráliában és Malajziában is megtaláljuk.
Ez egy olyan gyümölcs, amely a noni növényből származik, és amelynek megjelenése valójában nagyon jellemző, mivel ugyanolyan méretű, mint a burgonya, sárga színű (ami éretté válik), és igazán kíváncsi formájú, amint az a cikkhez mellékelt pillanatfelvételeken is látható.
A noni legfontosabb előnyei
Annak ellenére, hogy keserű íze van, és nem nagyon illatos, ez egy olyan trópusi eredetű gyümölcs, amely érdekes előnyöket és táplálkozási tulajdonságokat biztosít, ezért általában étrend-kiegészítőként használják. Valójában ez a gyümölcs a jól ismert noni gyümölcslé (vagy noni-lé).
Ez egy gyümölcs pH-stabilizátortovábbá a savasságot semlegesítő élelmiszer. Ez lehetővé teszi a máj, a vesék, a húgyhólyag és a hasnyálmirigy működésének stabilitását más szervek között.
Segítség erősíteni az immunrendszert, így ideális gyümölcs, ha növeli a védelmet, és ebben a tekintetben jó egészséget élvez. Ezenkívül képes megszünteti a baktériumokat és vírusokat.
Ez lesz a szövetséges gyümölcs a nők számára Segít csökkenteni a menstruáció tipikus tüneteit, és ez is hasznos a klimax, mivel ez is csökkenti a leggyakoribb tüneteit.
Ez jó gyulladásgátló, miközben segít az ízületi gyulladások enyhítésére. Másrészt segít az asztma és az allergiák csökkentésében, és kiváló energiaforrás.
A noni táplálkozási tulajdonságai
Táplálkozási szempontból a noni olyan gyümölcs, amely vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. Vitaminok tartalma között kiemelkedik a C-vitamin jelenléte, míg az ásványi anyagok között a kalcium, cink és vas jelenléte kiemelkedik.
Másrészt jó mennyiségű fehérjét és rostot is biztosít, amely ideális a székrekedés enyhítésére és a bél-tranzit javítására.
Képek | Scot Nelson / takomabibelot Ezt a cikket csak tájékoztató jelleggel teszi közzé. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
