Antioxidáns növények
Néhány évvel ezelőtt elmondtuk, hogy a antioxidánsok olyan anyagok, amelyek képesek megakadályozni a rettegett szabadgyökök által okozott celluláris oxidációt; Valami biztos, hogy alapvető fontosságú, mivel ez az oxidáció felgyorsítja az öregedést, és olyan sejtekben mutációkat okoz, amelyek rákot vagy más degeneratív betegséget okozhatnak.
Ezért nagyon fontos, hogy mindennapi étrendünkben mindig olyan ételeket válasszunk, amelyek valamilyen módon sokkal antioxidánsabbak, mint mások.
Ha ezt az élelmiszerfajtát választja, akkor a gyógynövény nagyon hasznos lehet, mivel számos antioxidánsokban gazdag növények ez segít (és sok).
Antioxidánsokban gazdag növények
Összesen három növény van, amelyek sok más közül kiemelkednek magas tartalom miatt antioxidánsok. Ezek a következők:
- Macska karja: Ideális, ha növeli a védelmet, mivel immun- és immunstimulánsként működik. Ezért különböző vírusfertőzésekben használják.
Emellett rákok és daganatok esetén is alkalmazzák, a kemoterápia mellékhatásai ellen. - acerola: Antioxidánsokban gazdag, mert jelentős mennyiségű C-vitamint tartalmaz; alapvető tápanyag a testünk megfelelő működéséhez.
- Hawthorn fehér: Segítség a szív- és keringési problémák ellen. Védi az epeköveket és a veseköveket is.
Naturalternativa | Antioxidánsokban gazdag növények Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
