Miért élvezik a japánok ilyen hosszú életet?
Amint a japán Kyoto-i városon keresztül sétálunk, rájön, hogy nagyszerűség és elegancia van, amit minden sarka ad ki. Ez a város, a „Felemelkedő Nap országa” a hagyományos és a modern keveréke, melynek eredményeképpen a legkevésbé kíváncsi, hogy senki sem közömbös.
Tény, hogy itt meglehetősen lenyűgöző műemlékeket, mint például a „Kinkaku-ji” egy olyan arany templomot, amely a 12. században épült. 'Shogun' (vagy magas rangú katonatisztek), akik akkoriban legfontosabbak voltak, akik majdnem 80-90 évig éltek, ami elképzelhetetlen ezekre az időkre.
Mindezek miatt sokan úgy gondolják, hogy ezek a japánok ilyen régóta élnek. Ebben az értelemben nagyon közel van a japán városhoz, amit Jirōuemon Kimura néven ismerünk, ami a világ egyik legrégebbi embere, és aki semmi többet és nem kevesebbet született, mint 1897-ben.
Bár sajnos 2013-ban halt meg, ez a személy példát mutatott, és elképzelést ad arról, hogy a japán kollégáink hogyan élvezhetik a vas egészségét. Szeretné tudni, hogy miért? Nos, tegye az öt érzéket a következő sorokba, mert ez egy módja annak, hogy élvezze az egészségesebb életmódot.
Egészséges és kiegyensúlyozott étrend
Teljesen globalizált társadalmunkban normális, hogy élelmiszerünk is globalizált. Majdnem minden ételt nagy élelmiszergyárakból származik, amelyek mindenféle színezéket és tartósítószert adnak hozzá, hogy az étel megmaradjon és jobban megkóstolja. Mindez anélkül, hogy megemlítené a cukrok és a telített zsírok mennyiségét.
Nos, innen azt mondjuk, hogy a japánoknak nem kell ezt a "csapást" szenvedniük. Ételüket kiegyensúlyozottabb étrendekre alapozzák, a rizsre nagy hangsúlyt fektetve. De nem beszélünk senkiről. Ezúttal azokra a kiterjedt természeti területeken termesztettünk, amelyek páratlan terméknek számítanak, majd sokat mosnak, hogy eltávolítsanak bármilyen rovarölő szeret.
Ingyenes egészségügyi rendszer
Néhány országban, mint Spanyolországban élvezheti az állami és egyetemes egészséget. Valójában ez az ország ott van, ahol több transzplantációt termelnek, mint bárhol máshol a bolygón.
Japán esetében ez nem lesz kevesebb. 1961 óta minden lakó kórházba mehet, anélkül, hogy át kellene mennie a pénztáron. Ez egyre gyakrabban vezetett az ideiglenes „ellenőrzésekhez”, ami segíthet felderíteni mindenféle súlyos betegséget, mint például a rák.
Sokat segít abban, hogy maguk a japánok szabadon választhatják meg saját orvosukat, ha szükségesnek tartják. És soha nem tagadhatjuk meg a jó közérzethez kapcsolódó alapvető lefedettséget. Kétségtelen, hogy egy tükör, ahol bármilyen országot kereshet.
Tisztítás és higiénia az utcán
Amikor valaki Japánon utazik, rájön, hogy mindent feltűnő. Nem számít, hogy a Tokió külvárosában vagy a legolcsóbb környéken jársz. Nem láthatsz műanyagot a padlón, vagy cigarettacsikket a szemetet vagy a kutya trágyát. Ily módon elkerülik az olyan betegségek és fertőzések fogását, amelyek egyszerűen lebeghetnek a környezet körül.
Hangsúlyoznunk kell azt is, hogy a japánok nagy „sportolók”. És az igazság az, hogy nem sokat eszik, ha sportolni akar. Kora gyermekkorból látjuk, hogy a gyerekek nagy csoportjai (és nem olyan gyerekek) hosszú sétákat tesznek a vidéken és a városban, hogy iskolába, egyetemre vagy megfelelő munkahelyekre menjenek.
Bár sokan közülük is inkább kerékpárral dolgoznak, miközben a világon a leghosszabb és leghatékonyabb metróhálózattal rendelkeznek. Csak Tokióban található 13 metróvonal, amely elérheti a 286 km hosszúságot. Ennek ellenére sok japán inkább a kalandra megy, miközben gyakorolja. Látva hinni.
