Mi az a cianidin és mit használnak?
az articsóka Az egyik olyan élelmiszer, amelyet a táplálkozásban is figyelembe kell vennünk, elsősorban a hihetetlen mennyiségű előnyök és tulajdonságok miatt. Valójában, amint biztosan tudod, mindig az egyik olyan termék volt, amely nem hagyhatott ki nemcsak a máj tisztításakor, hanem a gondozáskor is, köszönhetően annak, hogy csodálatos védő és máj depuratív.
Elég felfedezni mire jó az articsóka?, hogy felismerjük, hogy a valóságban egy nagyon erős táplálkozással szembesülünk mind a táplálkozási, mind a védelmi tulajdonságok tekintetében. Érdekes például a cukorbetegség elleni küzdelem és a vércukorszint csökkentése, emésztőanyagként segít az epe szekréciójának növelésében, alkalmas arra, hogy megszüntesse a testünkben felhalmozódott különböző toxinokat, a magas koleszterinszint és a magas trigliceridszintek csökkentésének ideje.
Összetételében két alapvető összetevőt találunk, amelyekben az articsóka olyan erős, mint az előnyök és a tulajdonságok. Egyrészt megkülönböztetjük a cinarina, olyan savas tulajdonságú anyag, amely segít növelni az epe szekrécióját. Másrészt megtaláljuk az úgynevezett nevet cianidina.
Mi a cianidin?
A cianidin szerves vegyületből áll, konkrétan a flavonoid, amit az articsókaban találtunk, más élelmiszereken kívül, mint például a szőlő, a cseresznye, a fekete áfonya, a málna, a szeder, a szeder, a szilva és az alma.
Ebben az értelemben hangsúlyoznunk kell a cianidin nagyobb jelenlétét találtuk a gyümölcsök bőrében, bár az articsóka is megtalálható.
Mi a cianidin alkalmazása és milyen tulajdonságai vannak?
- Segíti a koleszterin és a trigliceridek csökkentését: a cianidinben gazdag élelmiszerek fogyasztása hasznos és elégséges az alacsony zsírtartalmú étrendben, amelynek célja a magas zsírszint csökkentése a vérben, köszönhetően pontosan ennek a nagyon érdekes funkciónak.
- Antioxidáns hatások: érdekes antioxidáns hatást fejt ki, hogy segítse a szabad gyökök befogását, és ezáltal csökkenti annak negatív hatásait. Ebben az értelemben hasznos, ha a sejteket az oxidáció által okozott károktól védjük. Többek között segít a rák és a szívproblémák megelőzésében, ugyanakkor elősegíti a sejtek DNS szintjén a kedvező és védő hatásokat.
- Gyulladásgátló hatások: A japán Takanori Tsua által végzett tudományos tanulmány megerősítette a cianidin gyulladásgátló tulajdonságait.
- A cukorbetegség és az elhízás megelőzése: Egy másik, Japánban az előző sorokban megjelölt hallgató által végzett tudományos kutatás lehetővé tette a cianidin tulajdonságainak az elhízás és a cukorbetegség megelőzését.
Hol találhatók cianidin, gazdagabb élelmiszerek
- Zöldségek és zöldségek: articsóka.
- gyümölcsök: szőlő, cseresznye, áfonya, málna, szeder, szeder, szilva és alma.
Képek | Joy / USA Mezőgazdasági Minisztérium Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
