Mi az a mandala, maga a festés előnye és annak értelmezése

Úgy tűnik, hogy az új divat most a " mandalák", Nemcsak a ruhákra vagy díszekre nyomtatott nyomatok, hanem most viseltek festeni őket. Értem festjük meg a saját mandala-t. Felnőttek színeznek, mintha gyerekek lennének? Látnod kell, mit csinálnak az emberek a divatokkal!

Ebben a cikkben meg fogod érteni, hogy mi a mandalák és miért csinálnak egy fururát.

Mi az a Mandala?

Mandala által megérthetjük azokat a rajzokat, amelyek kör alakúak, koncentrikus körökkel és ismétlődő mintákkal állnak össze. Emlékezetes idők óta a kör több jellemzőnek szent alakja volt, de különösen azért, mert nincs kezdete, vége és ciklusai.

A többféle kultúra többféle módon használta a mandalákat, de mindig a meditációhoz, a pihenéshez, az önfelismeréshez és a jelen megerősítéséhez kapcsolódott.

Például a tibeti szerzetesek a mandalák létrehozását használják az istenségeik ábrázolására. Bennük több nap és hét alatt keményen dolgoznak a színekkel rendelkező homokmezőkben, kezdve a középponttól a szélekig, és tiszteletben tartják a szimmetriát.

Ez a teremtés és az isteneikhez való kapcsolódás folyamata. Miután befejezték munkájukat, aztán elpusztítják, mint az életben lévő dolgok nem-tartósságának bemutatását, és újra elkezdik.

Mi a mandala színezése

Jelenleg a napról napra húzódó ütem félelmetes. Munka, házimunkák, gondok stb. Az elménk szüksége van egy fegyverszünetre. Sokszor fáradtságot és mentális fáradtságot tapasztalunk ennek az önmagában okozott stressznek köszönhetően.

És mintha fizikailag felszámolnánk, úgy döntöttünk, hogy edzőterembe vagy masszázsba megyünk, egy jó döntés az elme ellazítására lehet egy mandala színezése.

Sok pszichológus és terapeuta ajánlja a mandalák színezését, hogy összekapcsolódjon önmagával, csökkentse a szorongást és elérje a meditációt. Meditatív állapotként írják le.

A meditációt úgy tekintik, mintha semmit nem csinálnánk, csak a jelen észlelése és a mandalák színezése révén elménk belép egy olyan koncentrációs állapotba a jelenben, amely elvezeti a gondolatainkat, és arra kényszerít bennünket, hogy arra összpontosítsunk, hogy melyik mintát akarjuk Az alábbi színezés. Másrészről a koncentrikus körök ismétlődő megjelenítése ellazítja a bennünket.

A színező aktivitás során továbbá mindkét agyi félteke aktiválódik a művelet végrehajtásához ez a tény általában nem történik meg a nap folyamán. Logikai félteke a színek kiválasztására, minták keresésére és rendelésre összpontosít. Teljesen működőképes. Eközben kreatív félteke nem áll meg, mert a színek kombinációjától és a művészi szépség keresésétől függ. Mindkettő szinkronban van.

Másrészt, véletlenszerű színezés mi gyermekkorunkba szállítjuk, az iskola munkája, az esti órák a festmény történetével, stb. Segít abban, hogy energiát vegyünk, és pozitívan nézzünk a jövőbe. Ugyanakkor, hogy újra csatlakozunk a belső gyermekünkhöz, megnyitjuk az ajtót a néha elfelejtett kreativitásnak, amely mindennapi életünkben segít különböző nehézségekkel szembesülni és ösztönözni az eltérő gondolkodást.

A mandalák értelmezése

Befejeztem a mandala, a tapasztalat nagyon pozitív volt (valószínűleg), mentem vagy dobom?

Ez egy nagyon személyes döntés, amit javaslom, hogy egy pillanatra nézd meg, amikor befejeződött, és észreveszed a kis részleteket, amiket a hangulatodról tudsz közvetíteni. Az alkalmazott színek, a nyomás és a pontosság, amikor színeznek, némi nyomot adhatnak Önnek:

A használt színek: Jelezhetik a tapasztalt érzelmeket. Például, ha a piros a dominál a mandala, a szenvedéllyel, erőszakkal vagy agresszivitással társítható. Ha azonban a túlsúly kék, a bizalom, a béke és a lojalitás előfordulhat.
A nyomás: tisztázza a feszültség szintjét, amelyben kifejlesztettük a tevékenységet. A mélyebb és erősebb ütéseknél testünk nagyobb feszültséget tartott, mint a leggyengébb vonalakban. Ily módon azt is ellenőrizhetjük, hogy mi volt az evolúciónk ezen a tevékenységen. Az, hogy hogyan kezdtük, és hogyan végeztünk.
A színezés színezése: Megmutathatja nekünk a koncentráció és a figyelem szintjét, amelyet a tevékenységhez kölcsönözünk, mivel nagyobb koncentrációban pontosabbak lesznek a vonalak.

Az értelmezések nagyon szubjektívek, de segíthetnek felismerni az érzéseit és tükrözni. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a pszichológussal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható pszichológushoz. témákpihenés