Trópusi gyümölcsök: előnyök és tulajdonságok
A nyári hónapokban minden évben élvezhetjük a finom ízeket trópusi gyümölcsök, néhány trópusi vagy szubtrópusi éghajlati zónából származó gyümölcs, és más szempontból közös, hogy nem támogatják a hideget, és károsodhatnak, ha a hőmérséklet 4 ° C alá csökken.
Az ilyen típusú gyümölcsök közül a legfontosabb és leggyakoribb exportőrök a Latin-Amerika, a Karib-tenger és a Távol-Kelet. És kisebb mértékben Afrikában.
Ismertek a neve is egzotikus gyümölcsökpontosan azért, mert színes megjelenése, minden bizonnyal feltűnő formája és ízletes. Elrejteni is előnyök és táplálkozási tulajdonságok ugyanolyan érdekes
A trópusi gyümölcsök előnyei
- Nagyon gazdag antioxidánsokban, különösen flavonoidokban, likopinban és karotinoidokban.
- Lenyűgöző színeinek köszönhetően ösztönözze az étvágyat.
- Csökkentse a magas koleszterinszintet.
- Megakadályozza a prosztata gyulladását.
- Teljes teljességérzetet teremtenek, ami elegendő a fogyókúrázáshoz.
- Kedvencek az emésztésre.
- Elkerülik a gastritist és a gázok megjelenését.
- Ezek ideálisak a nyáron, mert a szomjúságot elfojtják, nagyon frissítőek.
- Elkerülik a kiszáradást.
A trópusi gyümölcsök táplálkozási tulajdonságai
az trópusi gyümölcsök vagy egzotikus, különösen vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
A legfontosabb vitaminok közé tartozik az A-vitamin és a C-vitamin. Míg az ásványi anyagok között magnézium, vas, kálium és foszfor található.
Élvezze ezeket a gyümölcsöket a nyári hónapokban, amikor azokat a piacokon és szaküzletekben találja meg.
Kép | Wikipedia Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákgyümölcsök
