Tippek, amelyek természetesen védik a tüdőt
A tüdő létfontosságú szervek ahhoz, hogy éljenek és azok a szervek, amelyekért a vér a levegőn keresztül jut az oxigénhez, majd a vér szén-dioxidot bocsát ki és a szén-dioxid a levegőbe jut.
Azt mondhatjuk, hogy ez a tüdőben van, ahol a vérrel történő gázcsere történik, ez a tüdő légzőfunkciója, és amely biztosítja a szervezetünk számára a szükséges oxigént a légzéshez. 
A tüdő funkciói két: egy légzőrendszer és egy olyan, amely nem légzőszervi. A nem légzési funkcióban a tüdő külső szűrőként működik, amelyeken keresztül megvédik magukat a levegőben lévő szennyeződésektől, és amelyekre ki vannak téve, elvégzik a kábítószereket és gyógyszereket, a sav-bázis egyensúlyt, az anyagcserét megszüntető metabolikus hatásokat lipid a tüdő felületaktív hatással, hormonális részvételsel és prosztaglandinok rendszerével, amelyek bronchodilatációt vagy bronchokonstrikciót okoznak.
A tüdőket a bordák védik, és a mellkas belsejében helyezkednek el. A bal tüdő kissé kisebb, mint a jobb tüdő, és kissé alacsonyabb a súlya, mint a megfelelő. A tüdő súlya és mérete nemi alapon is különbözik, a férfiaknál a tüdő nagyobb lehet és nehezebb, mint a nők esetében.
A jobb tüdő súlya körülbelül 600 gramm lehet, a bal tüdő súlya pedig körülbelül 100 gramm, körülbelül 500 gramm, ezeket a súlyokat indikatívnak vagy átlagnak nevezhetjük, mivel ez az egyes testek jellemzőitől is függ.
Annak érdekében, hogy jó egészséget élvezhessünk és egészséges tüdőnk legyen, gondoskodnunk kell róla, és tisztítanunk kell őket, ami egészséges életmódot eredményez, amennyire csak lehetséges, és elkerülve a dohányt.
A tüdőt természetes módon tisztíthatjuk természetes termékekkel vagy jogorvoslatokkal, egyszerre és praktikus tanácsokkal. 
Tippek a tüdő természetes tisztításához
Az influenza, megfázás, megfázás gyakran kísérik a nyálkahártyát vagy a hörgők váladékát, más néven flegma, amely a tüdőben van, ami akadályozza a tüdő képességét, hogy jól lélegezzen.
Ha ezek a tünetek lázzal járnak, konzultálnia kell az orvossal, hogy időben megvizsgálhassa.
A nyálkahártya és a hörgőkiválasztás kiküszöbölése és a tüdő tisztítása érdekében be kell vezetnünk az étrendünkbe C-vitaminban és E-vitaminban gazdag élelmiszerekmind a két vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek.
Talán felteszed magadnak a következő kérdést és miért használod ezeket a vitaminokat? A C-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a szabadgyökök elleni küzdelemben kedveznek és elkerüljük a testünk, valamint a tüdőink és a sejtek oxidációját segít megelőzni a tüdő torlódását.
Kiemelkedik például a citrusfélék, mint például a narancs, a citrom, a kiwi, a grapefruit, a fekete áfonya és a zöldség, mint a sárgarépa, a spenót, a brokkoli, a bors, a zeller és a petrezselyem. 
Az E-vitamin depuratív tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a tüdő méregtelenítésében ezért ajánlatos az étrendünkbe belefoglalni ezeket az ételeket: lucerna, búza, rozs, sörélesztő, lenmag, napraforgó, dió, mandula, zabkorpa, avokádó, őszibarack, papayas, mangó, passiógyümölcs , spárga, bors, svájci mártás, tök, paradicsom és növények, például pitypang.
A tiszta tüdő és a szekréció megszüntetése nagyon fontos, hogy jól hidratálódjon, igyon sok vizet 1,5 literről 2 liter vízre.
Azt is igénybe vehetünk más természetes jogorvoslatokat, mint a gőzök vagy gőzök, néhány illóolajjal, amelyek megfelelő tulajdonságokkal rendelkeznek a flegma megszüntetéséhez. Ezek az illóolajok menta, rozmaring, eukaliptusz.
A következő fűszernövények, kakukkfű, rozmaring, eukaliptusz keverékének gőz belélegzése is. 
Ezeket a gőzfürdőket nedvesítővel vagy kis tálral vagy vödörrel lehet elvégezni, ahol vizet forralunk, és miután forraljuk, 3 csepp választott illóolajat adunk hozzá.
Kikapcsoljuk a tüzet, és belélegezzük a gőzt, ami a fej fölött elhelyezett törülközővel van ellátva, hogy a gőz koncentrálódjon, hogy belélegezzük.
Ez a jogorvoslat segíteni fog a flegma fluidizálásában és felszabadításában, hogy könnyebben kiküszöbölhessük őket, és jobban lélegezhessünk, hogy elkerüljük a lehetséges fertőzések megjelenését. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
