Fogápolás
az fogak Szükségük van ahhoz, hogy a naponta elkészített ételek többségét enni tudjuk. Éppen ezért tartsanak jó fogápolás Olyan alapvető fontosságú, mint a jó egészséges és egészséges étrend fenntartása.
Tudja, hogyan kell tartani egészséges fogak ezt figyelembe kell venni. Ebben az értelemben, és magában az élelmiszerekben, amelyeket naponta követünk, kiválaszthatunk néhányat a caries-ellenes étel hogy segítsen nekünk a folyamatban.
Fogápolás
- az kalcium Elengedhetetlen a fogászati egészséghez. Ebben az értelemben a legjobb, ha étellel együtt veszi. A legutóbbi tanulmányok szerint úgy tűnik, hogy a sajt (kalciumban gazdag) még védőhatást is gyakorolhat a fogszuvasodásra.
- az cukor Ez az orális egészség egyik legnagyobb ellensége. Ezért a fogyasztás csökkentése vagy korlátozása csökkenti a fogszuvasodás kockázatát.
- A rágógumik segíthetnek a fogak mechanikus tisztításában, bár egyes összetevők hatása a fogászati egészségre általában nem ismert. Ezért nem ajánlott cukros rágógumi.
- Ismeretes, hogy a kávé a fogakat megfoszthatja. Ha fehérebb fogakat szeretne élvezni, ajánlatos csökkenteni a fogyasztást, vagy korlátozza azt.
- A dohányzás elkerülése érdekében a fogfestés mellett a fogak rendkívül negatív hatást gyakorolhatnak nemcsak a saját fogászati egészségére, hanem általában is.
- Mossa meg a fogait, amikor eszik, megfelelő fogkefével a fogakhoz és az ínyhez. Ha egy kemény kefe sok kárt okoz, mert ha elszívja, akkor a legjobb választani egy közepes vagy puha kefét.
A Naturpeques-ban | Gyermekek üregeinek megakadályozása
Naturalternativa | Otthoni jogorvoslatok a fogszuvasodásra
Kép | benipop Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
