Napozzon veszély nélkül

Nem kétséges, hogy a nap létfontosságú energiaforrás, amely hangulatunk és hangulatunk javítása mellett segít erőnek, optimizmusnak és mindenekelőtt sok vitalitásnak.

Nem hiábavaló, a napfény elengedhetetlen a D-vitamin szintéziséhez, amely a csontok és az izmok alapvető tápanyaga, ami segít megelőzni a görcsök kialakulását (kalciummal együtt).

De, ahogy számos dermatológus állítja, a „nap nem játék” (gyakori, hogy mindig megjelennek a játékban) leégés ha nincs intézkedés), ezért kell óvintézkedéseket tenni napozzon veszély nélkül.

A figyelmeztetések szerint az utóbbi években nőtt a különböző típusú bőrrákok, főként melanoma megjelenése (az egyik legveszélyesebb és halálosabb, ha nem észlelték időben).

Napozzon veszély nélkül

  • Ne feledje, hogy nem szabad napozni, ha a napsugarak erősebbek, mindig délután 11 és 3 óra között elkerülik a napozását. legjobb napokat napozni).
  • Mindig használjon a bőr típusának megfelelő fényvédőt. Hogy megtudja, az Önről szóló cikkünk nagyon hasznos lesz bőr típus és védelmi tényező. Természetesen a bőrre mindig a fél órát az expozíció előtt kell elhelyezni.
  • Amikor elhagyja a vizet, szárítsa meg magával egy törülközővel, mivel a cseppek foltokat vagy égést okozhatnak, amikor "nagyító" -ként járnak el. És, ha csinálod, alkalmazd a napvédőt újra.
  • Vegyünk sok folyadékot. Ily módon megakadályozhatja, hogy a szervezet kiszáradjon.
  • Napozáskor az első napokban nem ajánlott, hogy meghaladja a fél órát, mivel a bőrünket fel kell készítenünk. Ily módon az első és a második hét között a bőr természetes védelmét érjük el.

Naturalternativa | Otthoni jogorvoslatok a napégéshez
Kép | noguerajef Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákNyári bőr

10 Veszélyes kihívás, amit soha ne próbáljatok ki (Július 2022)