Puha diéta a gyomorhurut számára
Számos különböző betegség és egészségügyi rendellenesség van, amelyek mind az emésztőrendszert, mind közvetlenül és közvetve befolyásolják. A leggyakoribbak között megtaláljuk a gastroenteritis, amely a bél duzzanatát főleg egy vírus vagy egy baktérium által okozott duzzanat és a gyomorhurut, amely a A gyomor nyálkahártya irritációja.
Ami azokra a fő okokra utal, amelyek befolyásolják vagy befolyásolják a gastritis megjelenését, különösen rossz étkezési szokásokkal, bizonyos gyógyszerek (különösen gyulladáscsökkentő szerek) vagy Helicobacter Pylori baktériumokkal való visszaélésében találjuk magunkat. Van még egy másik típusú gyomorhurut, amely jobban kötődik a személy érzelmi állapotához, stressz és szorongás esetén, amelyet népszerűen ismert a neve: érzelmi gastritis.
Kapcsolatban gyomorhurut kezelésére, szem előtt kell tartanunk, hogy orvosi szempontból különböző kezelésekre van lehetőség. Alapvetően összefoglalhatjuk őket a következő listában:
- Gyógyszerek és gyógyszerekpéldául Almax vagy Urbal típusú antacid gyógyszerek, a gyomorsavtartalmú gyógyszerek, mint a ranitidin, vagy a gyomorszekréciót csökkentő gyógyszerek, például az omeprazol.
- Puha étrend: ez az egyik leghatékonyabb és legmegfelelőbb kezelés, valamint azoknak a gyógyszereknek vagy gyógyszereknek az előírása, amelyeket az orvosi szakember megfelelőnek tart.
Mi az a puha étrend?
Ahogy a neve is sugallja, amikor beszélünk puha étrend utalunk olyan speciális étrend, amelyet kifejezetten a finom gyomornak terveztekúgy, hogy bizonyos élelmiszerek, amelyek károsak vagy nagyon erősek az emésztőrendszer számára, tilosak, és más, megfelelőbbek is ajánlottak, mert sokkal puhábbak.
Azaz, ez egyfajta étrend tanácsos és ajánlott az emésztőrendszerrel kapcsolatos bizonyos problémák enyhítéséremindkét gyomor típusú (például a gyomorhurut, hasmenés, gastroezofagális reflux vagy fekély), vagy a nyelés nehézsége. Azt is használják, ha fogászati eszközöket vagy műtétet használnak az állkapocson.
Megemlíthetjük például az úgynevezett nevet összehúzódó puha étrend, ami különösen érdekes hasmenés és gyomorhurut esetén, emésztési zavar, ételmérgezés vagy gyomorbetegség esetén. Miért? Nagyon egyszerű: mert segít, amikor testünk táplálására van szüksége, de kevés emésztést stimulálunk, hogy az emésztőrendszer részéről ne legyen erőfeszítés, miközben segítünk abban, hogy megoldjuk azt a problémát, amely ennek az étrendnek a megvalósításához vezetett.
Milyen ételeket ajánlunk?
Gasztritisz esetén, és kezelőorvosa azt javasolja, hogy kövesse a diétát, figyelembe kell vennie, hogy melyik a leginkább ajánlott étel. Íme a következők:
- Pirított kenyér, fehér vagy egész.
- Bizonyos gyümölcsök: sült alma, főtt körte vagy érett banán.
- Bizonyos zöldségek: főtt vagy nyers sárgarépa.
- Főtt rizs
- Pörkölt vagy főtt burgonya.
- Csirke főtt vagy sült.
- Főtt vagy sült hal.
- Alacsony zsírtartalmú folyékony joghurt
- Infúziók és teák: kamilla és zöld tea.
- Folyadékok: víz és gyümölcslé.
Különösen megemlíthetjük mind a sült almát, mind az érett banánt és a rizst, mivel képesek egyfajta filmet létrehozni, amely alkalmas a bél nyálkahártyájának védelmére.
Milyen élelmiszerek tilosak?
Csakúgy, mint vannak olyan élelmiszerek, amelyek fogyasztása, amikor a puha étrendet követik a gastritisben, ajánlott, vannak olyanok is, akik ellenjavallt volna. Ezek a következők:
- Bizonyos szószok és más ízek: zsíros mártások, ecet, majonéz, ketchup és mustár.
- Fűszerek.
- Vajat.
- Margarin.
- Sült és konzervek.
- Ízesített élelmiszerek
- Kolbász.
- Italok: üdítőitalok, kávé és alkoholos italok.
Képek | pelican / Ulysses Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
