Szülés vagy melankónia a szülés után: miért jelenik meg, és hogyan lehet legyőzni

Nem kétséges, hogy 9 hónapos terhesség után a baba egyike a legszebb és legcsodálatosabb élményeknek. Ez is egy hiteles fizikai és érzelmi forradalmat jelent az asszonynak, amely képes összeütközni azzal, hogy egy ilyen tapasztalat után az új anya szomorú vagy úgy érzi, hogy pontosan sírni akar a szülést követő első napokban.

Ezek sorozatok Érzelmi reakciók, amelyeket egy nő szülés után szenvedhet. Enyhe, átmeneti zavar, amely nem igényel kezelést. Nemrég volt gyermeke, és nem érti, hogy miért vagy szomorú.

A boldog születés első napjainak öröme után megjegyzi, hogy érzékeny vagy, és minden ok nélkül könnyen könnyek jönnek a szemedbe. Önnek kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy jó anya lesz-e, vagy ha nem, ha jól tudod emelni, félsz, kevesebbet alszol, fáradt vagy. Ezek a tünetek normálisak, és a nők nagy százalékában fordulnak elő.

Miért jelenik meg a szomorúság vagy a melankólia a szülés után?

Szomorúság vagy szomorúság a szülés után Ezek azért fordulnak elő, mert miután megszületettünk, a nő teste meglehetősen figyelemre méltó változásokon megy keresztül. Valójában a szülés után a nő teste gyorsan változik.

Hormonális változások következnek be, a test felkészül a szoptatásra, a tej emelkedik, a mellek gyulladnak ... míg a hormonszint gyorsan csökken. Ehhez hozzáadjuk a fáradtságot, amelyet az új anya a szüléskor végzett munka után kaphat.

Ehhez hozzá kell adnunk azt a változást, amit az életed áthalad, bár úgy gondoltad, hogy készen állsz erre, megjegyzi, hogy felülmúlja Önt, alszol alszol, fáradtnak érzi magát, és úgy gondolja, hogy nem lesz képes legyőzni.

És nyilvánvaló, hogy nemcsak fizikai változások történnek. A szomorúság megjelenését különböző érzelmi tényezők is befolyásolják. Például az új utódok megérkezésével kapcsolatos aggodalmak, valamint az idegesség és a saját jólétük iránti szorongás érzésével is sok köze van ehhez.

Hogyan lehet megszüntetni a szomorúságot a szülés után

Fontos, hogy segítséget kérhess a partneredben vagy a családban, ha csak kicsit közelebb jutsz hozzá az új életedhez, sikerül megszervezned magad, és pár perc múlva pihenhetsz.

Értem orvosi kezelésre nincs szükség kivéve a partnere és a legközelebbi emberek támogatását. Másrészt, a pihenés és az idő is alapvető fontosságú, mivel az alvás és a fáradtság hiánya nagyban befolyásolja e két közös érzés megjelenését.

Alapvetően lehetőség van a szülés után a szomorúság és a melankólia leküzdésére, az alábbi tanácsok követésével:

Légy türelmes és ne aggódj, szomorú vagy melankolikus a szülés után valami teljesen normális.
Próbáljon pihenni, mivel a fáradtság nagyban befolyásolja megjelenését.
Az alvás hiánya egy másik ok, ami a szülés után közvetlenül kapcsolódik a szomorúsághoz. Próbáljon aludni, amikor csak lehet. A kis 10 és 15 perces napok is elegendőek ahhoz, hogy visszanyerjék az energiát.

Kevesen észre fogod venni, hogyan történik, és jól érzed magad és boldog leszel a babáddal. Ezek a tünetek általában eltűnnek az első három hét után, ha továbbra is fennáll, és nem javul, konzultáljon orvosával és szakszerű segítséget kell kérnie. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákSzületés