Frissítő paradicsom, bors és avokádólé: előnyökkel jár a bőr számára

A frissítő és természetes lehetőség, hogy élvezze az ízletes, vitaminokkal és ásványi anyagokkal töltött italokat, amelyek ideálisak a nap folyamán iszni. gyümölcslevek és friss gyümölcslevek, hogy a friss gyümölcsökből és zöldségekből akár egyedileg is elkészíthetjük, akár kombinálhatjuk őket, hogy csodálatos autentikus egészségügyi koktélokat készítsünk.

Főbb jellemzői közül említhetjük az elkészítés egyszerűségét, hiszen néhány perc alatt élvezhetjük az ízét és a frissességét. Meglepődik a hihetetlen táplálkozási gazdagságuk is, hiszen egyszerű választás lehet a testünk számára, hogy különböző alapvető tápanyagokat nyújtson, amennyiben gyorsan elkészítik őket. És mivel nem lehetne kevésbé, képes arra, hogy frissítsen és hidratáljon minket.

Tény, hogy ideálisak a szezonális ételek ízének megismerésére, ami az évszakhoz szükséges tápanyagokat biztosítja. Így például a nyári hónapokban talált szezonális gyümölcsök kiemelkednek a magas víztartalomért és a rendkívül könnyűnek; míg az őszi és téli időszakban magas szénhidrát-tartalmú gyümölcsöket találunk.

Hogyan készítsünk paradicsom, bors és avokádólé

Összetevők:

  • Paradicsom
  • Fél avokádó
  • Fél piros paprika
  • Fele fokhagyma szegfűszeg

előkészítés:

A bőrt eltávolítjuk a paradicsomtól, az avokádótól és a fokhagymás szegfűszegtől.

Mossuk le a borsot és vágjuk kockára.

Chop avokádó, paradicsom és fokhagyma.

Mindent összevesszük a turmixgép pohárába, és jól verjük.

Miután megverték, a lé egy pohárba helyezzük, és azt elvesszük.

Emlékeznünk kell arra, hogy a gyümölcslé abban a pillanatban jöjjön létre, hogy elviseljük az összes tulajdonságát.

A paradicsom, bors és avokádólé előnyei

A paradicsom és a paprika antioxidánsokban gazdag zöldség amely segít megelőzni mind a bőrünk, mind a testünk sejtjeinek öregedését.

Amint biztosan tudod, az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek segítenek a sejtek öregedéséért felelős szabad gyökök lelassításában, miközben segítenek nekünk bizonyos betegségek előfordulásának megelőzésében.

Másrészt, az avokádó hozzájárul a kollagén előállításához, és hasznos zsírsavat tartalmaz a bőr számára, ez a keverék segít a bőr fiatal és egészséges állapotában tartásában.

Képek | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK témákJuice receptek

Mautner Zsófi Receptje - Petrezselymes bulgursalata (Tabbouleh) (Július 2024)