Pu Erh tea: csodálatos előnyei és ellenjavallatai
A hagyomány szerint a gyökere Pu-Erh tea Olyan váratlan, váratlan dologból eredt, mert a szándék más volt, és pontosan nem az volt az elképzelés, hogy létrehozzuk ezt a nagyon fontos üzemet, amelynek sok előnyök és tulajdonságok egészségre.
Már régen a kirándulások bizonyára hosszúak és fáradságosak voltak, és mindig nagyon hosszú utat kellett követni, amíg el nem éri a császárt. Nem hiába, és tekintettel az utazás kemény munkájára, a kínaiak számára valami rendkívül fontos volt, és pontosan az volt, hogy a zöld tea leveleit sokkal hosszabb ideig megőrizte, hogy ezzel együtt megőrizzék az összes előnyüket.
Ily módon sokan magyarázzák az ismerősök megjelenését vörös tea a keleti társadalmakban, bár végül a Pu-Erh vörös tea valójában egy másik fajta zöld tea, amely önmagában a levelei érlelésének valamivel szélesebb körének következménye. Valójában, ha szereted a zöld teát is, többet megtudhatsz erről üzenet a zöld tea.
És minél hosszabb lesz a vörös tea érlelődése, annál jobb lesz előnyök, gyógyító hatásai, tulajdonságokés végül a finom ízét.
A Pu erh tea csodálatos előnyei
Ideális fogyókúrás étrendben
Nem tudtunk Pu Erh tearől beszélni, anélkül, hogy egyértelműen utaltak volna elismert fogyókúra-tulajdonságaira, és ezért természetes italokká alakították, amely a fogyókúrás étrendben nem lehet.
Tény, hogy a Yunnan Egyetem végzett egy tudományos tanulmányt, amelyben megállapította, hogy résztvevői, miután fogyasztották 4 csésze Pu Erh teát naponta 3 hónapig, hígították és csökkentették a testzsírt. Ráadásul azt találták, hogy azok az emberek, akiknek magas az elhízás aránya, csak egy hónap alatt 9 kilót veszítettek el.
Európában is különböző tudományos tanulmányokat végeztek a Pu Erh tea állítólagos karcsúsító tulajdonságainak vizsgálatára. A Saint Antoine-i kórházban (Párizs, Franciaország) megállapították, hogy a teát fogyasztók mintegy 90% -a 30 nap alatt általában 3-10 kilogrammot vesztett el.
Alkalmas LDL-koleszterin és trigliceridek ellen
A Pu Erh tea rendkívül hasznos, ha magas a vérzsírszintje. És nem csak ez megfelelő, ha van magas trigliceridek, de segít a szintek csökkentésében is LDL-koleszterinmagas, miközben képes növeli a HDL-koleszterint(jó koleszterin néven is ismert).
Javítja a zsírok emésztését és emésztést
Amint biztosan tudod, az egyik a máj funkciói A legfontosabb a zsírok emésztése, ami valójában alapvető szerepet játszik mind az emésztésben, mind a szükséges zsírok előállításában.
Ebben az értelemben a Pu Erh tea egyik karcsúsító tulajdonsága pontosan a kapacitásából származik felgyorsítja a máj anyagcseréjét, amely a zsírok gyors megszüntetését támogatja, megakadályozva, hogy azok felhalmozódjanak.
Emellett nemcsak javítja a zsírok emésztését, hanem azt is segít az emésztési folyamatban, mivel anyagai képesek elősegíteni az emésztőmirigyek szekrécióját, megkönnyítve azt.
A Pu Erh tea egyéb tulajdonságai
Az előző részben bemutatott előnyök mellett ez a tea a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- Segít csökkenteni a vércukorszintet, így a cukorbetegség esetén a fogyasztása megfelelő (mindaddig, amíg nem túlzott mértékű).
- Megakadályozza az enyhe depressziót a központi idegrendszer hatására és javítja a hangulatot.
- Hasznos antibakteriális hatás, hogy megvédjük testünket a fertőzések ellen.
- Hasznos, mint depuratív és méregtelenítő, segítve a toxinok eltávolítását.
Mi az a Pu erh tea?
Az egyik ismert Pu Erh tea Különböző teafajta, amelynek neve pontosan a kínai régióból származik, ahol hagyományosan termesztik és szerezték, különösen a Pu'er régióból, amelyet a Yunnan területén találtunk.
Bár Nyugaton nagyon népszerű és általánosan ismert vörös teaTudta, hogy Kínában meglehetősen szokatlan? Valójában a fogyasztása nem olyan széles körben elterjedt, mint hazánkban, a termelése az exportnál gyakrabban fordul elő, mint saját belső fogyasztása. Az a dolog, ami nem történik meg például más ismert fajtákkal, például a zöld tea, a fekete tea vagy a fehér tea esetében.
Nem hiába, Kínában több száz éve a fogyasztását kizárólag a kínai nemesség hajtotta végre, főleg azért, mert a megszerzése és erjesztése valójában nagyon drága volt.És míg más teák a betakarítás után friss levelekből készülnek, a Pu Erh tea esetében a fermentációs folyamat sokkal hosszabb.
Ez a különlegesség pontosan az, amit a Pu Erh tea a hihetetlen és kíváncsi tulajdonságai miatt nyújt, mivel a levelek a különbözőCamellia sinensis(ismertSunshine Withering Antirhea Chinensis), bambusz hordókban 2–60 évig erjednek, hagyják, hogy a leveleik olyan jellegzetesek legyenek, hogy végül a vízbe kerüljön, és vöröses italokká alakuljon.
Kínában a leggyakoribb az, hogy ezt a fajta teát kompakt golyókban vagy „tea tégla” néven ismert népszerűségben vásárolják, amelyeket előkészítés előtt felhalmozunk és összeomlanak.
Hol kap Pu Erh teát?
A faj kifejezetten termesztésének helye, ahonnan a vörös tea Yunnannak hívják, és ez egy ezer éves gyakorlat, amely a Han-dinasztia kezdete óta zajlott le (kb. Kr. E. 200).
Ez a cserje növekszik a hegyvidéki területeken, ahol a mérsékelt éghajlat dominál, és a terület, ahol növekszik - ha megengedik a redundanciát - ideális a fagy hiányában.
A folyamat, amellyel a Pu-Erh vörös tea Ez egy ezer éves technika, amely nagyon különbözik attól, amit például más típusú tea gyártására használnak. zöld tea vagy fehér tea.
Bár az eljárás jelenleg nem teljesen ismert, ismert, hogy a zöld leveleket olyan lemezekké préselik, amelyek erjesztésre maradnak, amíg a baktériumtörzsek meg nem hatnak, és vörösesbarnavá válnak.
A Pu Erh tea mellékhatásai
Ebben az esetben meg kell jeleznünk, hogy nem beszélhetünk a mellékhatásokról, ami az Pu-Erh vörös tea önmagában, mivel például sok keleti országban ezt az egészséges italt naponta veszik.
Továbbá, ha figyelembe vesszük a nyugati társadalom által fogyasztott italok változatos mennyiségét, úgy látjuk, hogy például a vörös tea kisebb mennyiségben tartalmaz teína és ezenkívül számos előnye és kiemelkedő tulajdonságai vannak az emberek egészségére vörös tea.
Nem okoz gyomrot vagy emésztési problémákat, és ez azért lehetséges, mert a fermentációs folyamat amelyre a tea levelek vannak kitéve, csökkenti a mennyiséget tannsavak.
Mindazonáltal hozzá kell adnunk, hogy a benne lévő tartalma miatt stimulálja a központi idegrendszert és a vérnyomás emelkedését okozza. Az ok, amiért nem megfelelő a fogyasztás magas vérnyomás vagy terhesség alatt. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témáktea
