Az esti kankalin gyöngyei: előnyök, hogyan kell őket bevenni és ellenjavallatok

Észak-Amerikában nő az úgynevezett esti kankalin, olyan növény, amely belsejében mindenféle gyógyászati ​​és gyógyító tulajdonságok ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni. Valójában pontosan a magjukban megtalálható a magas koncentráció linolsavolaj (70%) amelyek a az Omega 6 kimeríthetetlen forrása. Ezért az esti primrose olaj Csodálatos folyadékgá válik hihetetlen tulajdonságaiért, különösen a nők számára.

Fő funkciói közül meg kell jegyezni, hogy ezek A zsírsavak felelősek a sejtmembránok fenntartásáért és stabilizálásáért azzal a céllal, hogy a hormonális növekedés mindig a helyes legyen, és ennélfogva magától értetődő, hogy ezek a leginkább előnyösek a szív- és érrendszeri betegségek minden típusának kezelésére és az idegrendszer javítására.

Az is lehetséges, hogy ezt a linolsavat más növényi olajokban, például napraforgóolajban, néhány dióban, például mogyoróban, dióban és mandulában találjuk, állati eredetű zsírokban.

Az esti primrose gyöngy főbb előnyei

Innen a jelenlegi gyógyszer volt Ennek a növénynek a gyöngyökben és tablettákban való szintetizálásáért felelős, amit szájon át szedhetünk gond nélkül. Szeretné tudni, hogy mi az Fő egészségügyi előnyök? Ha igen, kérni fogjuk, hogy ne vegye észre a következő sorokat:

Csökkentse a vér koleszterinszintjét

Az esti kankalin gyöngyöket jellemzi csökkenti a "rossz" koleszterin (LDL) szintjét a vérben testünk vénáin és artériáin keresztül. Ezért minden táplálékot figyelembe kell venni mindazoknál, akik szenvednek Elhízás és teljesen természetes módon szeretné lefogyni.

Ezen túlmenően, ha ezeket a gyöngyöket egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez kötjük, napi és állandó edzéssel együtt, biztosak vagyunk abban, hogy elkerülhetjük a szív- és érrendszeri betegségek minden típusát, például magas vérnyomás vagy szívinfarktus.

Hidratálja és táplálja a bőrt

Az ezekben a gyöngyökben található növényi olaj is egy erős antioxidáns ez segít az életminőségben. Valójában Esti kankalin képes hidratálni a bőrt és a kollagén szintjét jelentősen emelkedik.

Ily módon elérjük hogy a mi arcunk elasztikusan növekszik. Ez azt jelenti, hogy búcsút mond a ráncokról és a hiányosságokról végül egy sokkal fiatalabb megjelenés.

Javítsuk védekezésünket

Azt is meg kell jegyezni, hogy az esti kankalin tablettákat közvetlenül szájon át lehet bevenni, ha azt akarjuk javítsuk és erősítsük meg az egész immunrendszerünket. Az igazság az, hogy ezt télen figyelembe kell venni, amikor az alacsony hőmérséklet a nap olyan sorrendje, ami miatt jobban ki vannak téve a megfázásnak vagy az influenzának.

Ezek szabályozzák az egész idegrendszerünket

Kimutatták, hogy az esti primrose gyöngyök is szabályozzák az egész idegrendszerünket, mivel elősegítik az agyunkban található egyes neurotranszmitter sejtek aktiválódását.

Ennek köszönhetően képesek lesznek kiküszöbölni a stressz és a szorongás állapotát, amely a hét azon napjaiban nyilvánul meg, ahol munkánk során mindenféle szakmai feladattal kell foglalkoznunk.

Hogyan lehet az esti kankalin gyöngyszemeit élvezni

A legfontosabb az, hogy kövessük azokat a különböző jelzéseket, amelyeket az esti kankalin gyöngyéből vásárolt tartályban találunk. Igaz azonban, hogy a leggyakoribb dolog az, hogy találkozzunk esti kankalin gyöngye 500 és 1000 mg közötti esti primrose olajjal

Ebben az értelemben a leggyakoribb az minden étkezéskor 1 gyöngyszemet fogyaszthat el, amíg naponta 3 gyöngyöt nem kap.

Nagy mennyiségben történő fogyasztás esetén nincs ajánlott pihenési idő vagy ismert mellékhatások, de mindenképpen tanácsos betartani a szakember utasításait.

Milyen ellenjavallatok vannak az esti primrose gyöngyökkel?

Ahogy már láttuk, az esti kankalin gyöngyei mindenféle előnyökkel járnak az egészségünkhöz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy ezek a természetes tabletták van egy sor ellenjavallat. És a következő ponttól rövid áttekintést fogunk készíteni mindannyiunkról, hogy nagyon sokan legyenek:

  • Nem ajánlott terhes nőknek. Az esti kankalin mono-telítetlen olajja a leginkább negatív hatással lehet a magzat fejlődésére. Emiatt nagyon fontosnak tűnik egy nőgyógyász vagy gyermekorvos konzultálása, mielőtt elkezdené bevenni őket.
  • A műtét után nem szabad bevenni. A vérkeringést elősegítve a műtét után nem kívánt vérzés léphet fel. Ezért a műtét után csökkenteni kell az esti primrose gyöngyök fogyasztását.
  • Nem javasolt epilepsziás betegek számára. Az esti kankalin gyöngyök enyhén növelhetik az epilepsziás rohamokat, ezért nagyon fontos, hogy konzultáljon egy szakemberrel, hogy elmondja nekünk, ha normálisan vehetjük őket.

Az esti primrose gyöngyök tulajdonságai, röviden

Amint említettük, az úgynevezett esti primrose olaj Olyan olajként jellemezhető, amelyet a neve is jelez esti kankalin (vagy primula), egy Észak-Amerikából származó növény, amelyet Európában a 17. század körül vezettek be.

Nem hiábavalóan, a tizennyolcadik és tizenkilencedik században bekövetkezett háborúk során, amikor azt fogyasztják, az általa termelt éhség enyhítésére.

A saját nő egészsége önmagában jeleznünk kell, hogy a esti kankalin A nő növényének tekinthető, amelyből a fentieket kaptuk esti primrose olaj, amely rendkívül érdekes mennyiséget tartalmaz tulajdonságok és előnyök.

Az első hideg préselés után az esszenciális zsírsavakban gazdag olajat, különösen a gamma-linolénsavat, magjának körülbelül 10% -ában kapjuk.

Hasznos azoknak a nőknek, akik a menstruációs ciklus alatt vannak, és pontosabban a ciklus második felében, mivel segít csökkenteni a tüneteket.

Hasznos az egészséges, egészséges és hidratált bőrt is élvezni, köszönhetően az esszenciális zsírsavaknak. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.

Kányádi Sándor: Sárga kankalin (December 2019)