Normál koleszterin értékek

Mindig tanácsos a vérvizsgálat évente egyszer, ha nincs olyan patológiája vagy betegsége, amelyet a szakorvosnak ellenőriznie kell, vagy ha igen, akkor legalább hat havonta (bár mindig az orvos lesz, aki megállapítja, hogy a beteg milyen gyakran végezzen egy vérvizsgálat).

Amint azt a mi különlegesen jeleztük megérteni a vérvizsgálat eredményeita vérelemzés segít abban, hogy felfedezzük, hogy szenvedünk-e vagy sem egy bizonyos betegséget, vagy ha még kényelmesebb egy bizonyos szokás vagy intézkedés elfogadása néhány paraméter csökkentésére vagy azok növekedésének megakadályozására.

Pontosabban, vér koleszterinértékei segítenek nekünk tudni, hogy szenvedünk-e vagy sem magas koleszterinszint, ami veszélyt jelent az egészségre, mivel az artériák szűkülését okozza, megszorozva a stroke vagy a szívroham kockázatát.

Akár van egy vér koleszterin-vizsgálata előre, mintha meg akarod csinálni, a legjobb, ha mindig szem előtt tartanod kell, hogy mi a helyzet normál koleszterin-számok, és amelyek magasnak tekinthetők. De menjünk részekre.

Mi az LDL, HDL és teljes koleszterin?

Ha Önnek a vérvizsgálat eredménye van előtted, nagyon valószínű, hogy három alapvető paramétert találsz: LDL-koleszterin, HDL-koleszterin és teljes koleszterin. És mit alkot mindegyik?

LDL-koleszterin

Az egyik ismert LDL-koleszterin A lipidek és fehérjék által alkotott lipoproteinből áll. Fő funkciója a folyadékok szállítása. Ily módon "felelős" a koleszterin a májból a test különböző szerveihez és szerveihez történő szállítása.

Amikor az LDL-koleszterin magas (azaz a normálisnak tekintett értékek felett), a kardiovaszkuláris betegségek nagyobb kockázatával jár, mert ha túlzott mennyiségű koleszterin kering, akkor az az artériákba tapad, és plakkokat képez.

Ezeket a plakkokat viszont fokozatosan növekszik, ami az artériák progresszív elzáródását és a vérerek nagyobb merevségét okozza.

HDL-koleszterin

Másrészt megtaláljuk a HDL-koleszterin, népszerű nevén jó koleszterin vagy nagy sűrűségű koleszterin. Nagyon fontos, hogy az ilyen típusú koleszterin értékei normális és ajánlott adatokban legyenek, tekintettel erre segít eltávolítani a felesleges és felesleges koleszterint a sejtekből, segítve csökkentse a zsírlemezeket (vagy atheroma).

Teljes koleszterin

És végül a mi vérvizsgálatunk az ún teljes koleszterin. Ez nem igazán a koleszterin másik típusáról szól, hanem inkább a koleszterinről alapvetően az összes koleszterin összege.

A vér koleszterinszintje

Különböző vizsgálatok azt mutatják, hogy a vér koncentrációja teljes koleszterin A 200 mg / dl fölötti érték közvetlenül kapcsolódik a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatához.

Összes koleszterin érték

  • Normál: kevesebb, mint 200 mg / dl
  • Magas határ: 200-240 mg / dl
  • Nagyon magas: 240 mg / dl vagy nagyobb

LDL-koleszterin értékek

  • Normál: kevesebb mint 130 mg / dl
  • Magas határ: 130-160 mg / dl
  • Nagyon magas: 160 mg / dl-nél nagyobb

HDL-koleszterin értékek

  • Normál (kívánatos): nagyobb, mint 40 mg / dl
  • Nagy kockázat: 35 mg / dl alatt
  • Minimális kockázat: nagyobb, mint 60 mg / dl

És akkor mi az egészséges koleszterinszint?

A vérben a koleszterin normális értékeinek ismerete alapján meg lehet találni, hogy mi tekinthető a koleszterin egészségesebb szintjének vagy értékének. Értem mi a javasolt értékek a jó szív- és érrendszeri egészség megtartásához. Ezek a szintek a következők:

  • Egészséges LDL-koleszterinszint: kevesebb, mint 100 mg / dl.
  • Egészséges HDL-koleszterinszint:40 mg / dl-nél nagyobb a nőknél és 35 mg / dl a férfiaknál.
  • Egészséges teljes koleszterinszint:kevesebb, mint 200 mg / dl.
Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákkoleszterin

Pulzus - Mit kell tudni a koleszterinről (Március 2024)