Természetes gyümölcslevek nyáron

Amikor a hő meghúzódik és a nyár megérkezik, inkább ajánlatos, ha sok vizet inni, hogy segítsen a testünkben elveszíteni az elveszett folyadékot, és különösen a megfelelő hidratálást.

Igaz, hogy a víz az egyik ideális és egészséges ital a testünk hidratálásához, különösen azért, mert az egészséges mellett nem jár kalóriát.

De finom és egészséges is választhat természetes gyümölcslevek amely lehetővé teszi számunkra, hogy minden pillanatban frissítsük magunkat, így hidratálunk, miközben élvezzük a a gyümölcsök előnyei.

Természetes gyümölcslevek, egészséges és bölcs választás

Azt mondhatnánk, hogy a lé a zöldség vagy a választott gyümölcs, de folyékony változata. Természetesen a táplálkozási értékeket koncentrálják a vitaminoktól az ásványi anyagokig a fitokémiai anyagok és a természetes cukrok között.

Ezenkívül nagy energiájú, regeneratív és depuratív erővel rendelkeznek, mivel a természetes gyümölcslevek Ezek nagyon fontos forrása a könnyen felszívódó tápanyagoknak.

Például a gyümölcslé gazdag energiaforrás az ételből, szénhidrátokból, ásványi anyagokból és vitaminokból (amelyek között egyébként a C-vitamin kiemelkedik, ideális ezekből a hónapokból) mert növelje a védelmet.

Ez anélkül, hogy elfelejtenénk, hogy nagy mennyiségű vizet tartalmaznak, ugyanakkor egyedül a zöldséglevek vagy a gyümölcsökkel kombinált gyümölcslevek az ezekben a zöldségekben jelen lévő ásványi anyagokat kínálják.

A természetes gyümölcslevek is jó edzés után

az természetes gyümölcslevek A testmozgás közben is jó a káliumveszteség elhelyezésére, ezért sok sportoló kávé helyett italokat fogyaszt.

Ami a természetes gyümölcslevek egyenértékűségét illeti, egy pohár friss gyümölcslé egyenértékű egy zöldség- vagy gyümölcsdarabkal. Ezért ideálisak azoknak, akik nem szeretik a teljes gyümölcsöket. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.