Mustárkúp az izom- és ízületi fájdalmakért
Számos oka van izomfájdalom, bár a valóságban a főnek különleges kapcsolat van a feszültséggel, a túlterheléssel vagy az izomkárosodással, akár fizikai gyakorlással, akár valamilyen fizikailag igényes munkával.
Az izomfájdalom az egész testet érintő betegségek tünete vagy jele lehet, mint például bizonyos fertőzések (például az influenza vagy a hideg), a fibromyalgia (az izomérzékenységet, fáradtságot okozó állapot). alvási nehézség és fejfájás), valamint a kötőszövetet érintő állapotok (például a lupus). 
azonban A legtöbb izomfájdalom általában fizikai tevékenységhez kapcsolódik túlzott vagy nagyon igényes, hogy képes legyen a sporttevékenység során vagy közvetlenül a tevékenység véglegesítése után.
Mint látjuk, ezekben az esetekben nyilvánvalóan nyilvánvaló. Mint a sérülések vagy traumák, mint például a pattanások vagy az izomtörzsek. Az is előfordulhat, hogy túl sok izomt alkalmaz, különösen túl gyakran, stressz vagy ideges feszültség miatt.
De ha a fájdalom szokásos, és nyilvánvaló ok nélkül jelenik meg (például anélkül, hogy túlzott fizikai aktivitást hajtott végre vagy anélkül, hogy valamilyen sérülést vagy traumát termelt volna), az orvoshoz kell fordulnia további lehetséges okok tanulmányozására.
Amikor a fájdalmat banális okok okozzák, mint például a sérülés, a trauma vagy a túlzott fizikai aktivitás, lehetséges megnyugtatja az izomfájdalmat természetesen a használatához a mustárkeverék, amely képes a természetes értágító és a helyi izomfájdalom ellen hat.
A mustár előnyei az izomfájdalom ellen
Még ha nem is hiszel, az igazság az a mustár valójában szövetségese az izmainknak és ízületeinknek, így nem csak a konyhában használhatunk különböző ételek elkészítéséhez, vagy a kedvenc szendvicsünkhöz.
Táplálkozási szempontból nem kétséges, hogy teljes táplálékgá válik, amely fehérjékben, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag.
De amikor az izmok és az ízületek minőségét illeti, Különösen hasznos a görcsök megnyugtatása a szervezetben, ideális például a lábakban megjelenő és felmerülő tipikus görcsök enyhítésére. Ebből a célból elegendő egy kanál sárga mustár. 
Másrészt is Segít megnyugtatni a fáradt izmokat, különösen akkor, ha fájdalommal jár. Ezekben az esetekben, ha az izomfájdalom általános és az egész testet érinti, meleg fürdőt kell venni két evőkanál mustárral és egy evőkanál sóval.
De ha a fájdalom lokalizálódik, és csak egy izomra hat, akkor választhatsz, hogy melyik edényben dolgozunk ebben az alkalomban.
Hogyan készítsük el a mustárkeveréket az izomfájdalom enyhítésére
Összetevők:
- 40 gr. mustár szemekből
- 1 liter víz
- 1 ruhával vagy ruhával
Lépések a mustárkeverék elkészítéséhez:
Először helyezzük a mustármagokat egy habarcsba, és próbáljuk meg jól őrölni, amíg nem kap egyfajta lisztet. Ezután tedd a vizet egy serpenyőbe és melegítsd. A forráspont elérésekor hozzáadjuk a mustárlisztet, és forraljuk 5-10 percig.
Ezután kapcsolja ki a hőt, hagyja hűlni egy kicsit, becsomagolja a ruhát vagy a kötést a pasztával, és alkalmazza azt a területet, ahol fájdalma van, és hagyja, hogy 15-20 percig járjon el. 
A mustárkeverék használatának mellékhatásai
Ne feledje, hogy a mustár a bőr irritációját vagy égését okozhatja, ezért célszerű rövid ideig használni, és ellenőrizni kell, hogy ezek a káros hatások jelentkeznek-e.
Másrészt nem alkalmas a nyálkahártyákra vagy a bőr irritált területeire vagy sebekre. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
