Reggel hányinger a terhesség alatt: okok és azok megelőzése
A a terhesség korai tüneteiNem kétséges, hogy reggel betegség a főbbek közé tartoznak, amelyek nagyon eltérő módon érintik a nőket, ahogyan vannak olyan nők is, akik nem rendelkeznek Reggel hányinger a terhesség.
Valójában ez egy olyan tünet, amely arra késztetheti a gyermeket gyanúsított nőt, amikor még nem is tudja, és még nem tesztelték annak megerősítésére.
A reggel betegség Elég gyakori és szokásos, hogy a terhes nő úgy érzi, hogy a hányás vágy, és az érzés, hogy lebomlott attól a pillanattól kezdve, hogy felkel, még akkor sem, ha semmit nem evett.
Ez is gyakori például a ezek a hányinger egész nap érzi magát, az étkezés vagy az ital legkisebb szaga.
Milyen okai vannak a terhességi reggeli betegségnek?
Jelenleg úgy gondolják, hogy a reggeli hányinger különösen a terhesség alatt jelentkezik a hormon életében, ami a nő életének ezen fontos szakaszában jelentkezik: humán koriongonadotropin.
Hasonlóképpen azt is hitték, hogy a nők bizonyos feltételei vagy szokásai, mint például a nem elegendő pihenés, sok nyomás alatt állnak, vagy sok nyomással körülvéve okozhatják és okozhatják a hányinger megjelenését.
Mikor kezdik érezni magukat és milyen tüneteik vannak?
Figyelembe véve, hogy a reggeli betegség a szakértők között a terhesség első tünetei közé tartozik, gyakori, hogy a terhesség negyedik és hatodik hetében jelentkeznek.
Ahogy a neve is sugallja, a reggel betegség Úgy tűnik, hogy a nő az émelygés érzését okozza, ami miatt a terhes nő visszahúzódást és hányást érez.
A szag, az előző étkezés emléke, ízlés vagy akár a pár vagy egy családtag eszik.
Ez különösen azért van, mert a terhességi hormon képes élesíteni a szagérzetet, így sokkal érzékenyebb lesz bizonyos élelmiszerek aromájára.
Mikor tűnnek el és hogyan lehet megakadályozni őket?
Bár igaz, hogy nem minden nő tapasztalja ezeket a hányingereket, gyakori, hogy tüneteik gyakran eltűnnek a terhesség tizenharmadik és tizenhatodik hetében.
Bizonyos tippek nagyon hasznosak lehetnek a a reggeli betegség megelőzése:
- Mindig próbálja ki az ágyból vagy hol fekszik vagy ül nagyon lassan.
- Mindig enni, könnyen emészthető ételeket. Kerülje a túl fűszeres vagy túl zsíros ételeket.
- Rágjon és lassan eszik, lehetőleg kis adagokban. Ez segít abban, hogy ne legyen üres gyomor, és ellenőrizze a vércukorszintjét.
- Gyakorolj néhány fizikai edzést (például egy kicsit sétálva minden nap) segít jobban pihenni éjszaka.
Ezen alapvető tippek mellett más egyszerű természetes trükkök is segítenek. Ezeket az alábbiakban foglaljuk össze:
- Miközben még ágyban vagy, enni néhány kekszet közvetlenül felkelés előtt, látni fogja, hogy a szédülés érzése nem lesz ugyanaz.
- az gyömbér Ez az egyik jogorvoslati lehetőség, amely a legjobb eredményt nyújtja, egy csésze gyömbéres infúziót reggel segít csökkenteni a hányingert (1), (2).
- az kamillaA menta, a zsálya és az édeskömény olyan gyógynövények, amelyek szintén kedvezhetnek a kényelmetlenségnek (3).
- Készíts egy körte és egy kis fahéjat meleg vízzel, ez nagyon hatékony lesz.
- A nap hátralévő részében néhány darab fokhagymát vagy fehérrépa rágót lehet rágni.
Reméljük, hogy ezek a kis tippek sokat segítenek a terhesség hányingerének csökkentésében, amit a legtöbb nő érez. anyukák a jövőbeli baba terhessége alatt.
bibliográfia:
- Lindblad AJ, Koppula S. Ginger a hányinger és a terhesség hányása miatt. Lehet Fam orvos. 2016. február 62. (2): 145. Elérhető: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755634/
- Dabaghzadeh F, Khalili H, Dashti-Khavidaki S. Ginger a gyógyszer okozta hányinger és hányás megelőzésére vagy kezelésére. Curr Clin Pharmacol. 2014; 9 (4): 387-94. PMID: 24218997
- Sanaati F, Najafi S, Kashaninia Z, Sadeghi M. A gyömbér és a kamilla hatása a hányingerre és a hányásra, amit a kemoterápia okozhat a mellrákos iráni nőkben. Ázsiai Pac J rák Előző 2016; 17 (8): 4125-9.
- Campbell K, Rowe H, Azzam H, Lane CA. A hányinger és a hányás kezelése. J Obstet Gynaecol Can. 2016. december, 38 (12): 1127-1137. doi: 10.1016 / j.jogc.2016.08.009. Elérhető: //doi.org/10.1016/j.jogc.2016.08.009
- M, Venkataramanan R, Caritis S. A terhesség hányása és hányása - Újdonságok? Auton Neurosci. 2017 január; 202: 62-72. doi: 10.1016 / j.autneu.2016.05.002.Elérhető: //doi.org/10.1016/j.autneu.2016.05.002
- Festin M. Hányinger és hányás a terhesség korai szakaszában. BMJ Clin Evid. 2014 2014. március 19. Elérhető: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3959188/
- Herrell HE. A terhesség hányinger és hányása. Am Fam orvos. 2014 június 15., 89 (12): 965-70.
- Viljoen E, Visser J, Koen N, Musekiwa A. A gyömbér hatásának és biztonságosságának szisztematikus áttekintése és metaanalízise a terhességgel összefüggő hányinger és hányás kezelésében. Nutr J. 2014 Mar 19; 13: 20. doi: 10,186 / 1475-2891-13-20. Elérhető: //nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-13-20
