Juharszirup diéta: hogyan és miért veszélyes

az juharszirup (a juharszirup vagy juharszirup néven is ismert) az utóbbi években népszerűvé vált mind a depuratív, mind a de-stimulánsok előnyeiről és minőségeiről, bár ez Kanadában vagy az Egyesült Államokban nagyon gyakori összetevő, Desszertek, például palacsinta vagy gofri.

Táplálkozási szempontból a fehércukor kiváló helyettesítője lehet, mivel természetes és tápláló cukorként jellemezhető. Ez hozzájárul a közös cukor kalóriáinak feléhez, továbbá gazdag ásványi anyagokban, például kalciumban, káliumban és kisebb mennyiségben cinkben.

Az általa biztosított kalóriákhoz viszonyítva 25 gramm juharszirup csak 52 kalóriát biztosít. az juharszirup diéta a szirup, a szirup vagy a juhar szappan gyógyítására alkalmas, mint depuratív és zsírégető. Másrészt szokás, hogy citromlével kombinálják, ami kedvező és javítja a méregtelenítő és depuratív minőségét.

Hogyan viselkedik a juharszirup diéta?

Ez egyfajta étrend 10 napig tart, amely három részre oszlik, amelyekre jellemző a korlátozott energia-hozzájárulás, amelyet a testhez az étrend tesz.

Ahogy a neve is sugallja, ez egyfajta diéta, amely juharszirupon alapul, amelyet több napig elfogyasztunk, előnyösen hígítva vizet citrommal. Ezután ezt a fogyasztást négy nappal követi, az a vegetáriánus étrendés végül véget ér három napig, amikor a természetes édesítőszert újra fogyasztják.

A juharszirup diéta követéséhez csak:

  • Juharszirup (a juharszirup vagy juharszirup nevével is megtalálható).
  • Citrom (a lé beszerzéséhez).
  • Szárított chili por
  • Ásványvíz
  • Vegyes ételek: barna rizs, teljes kiőrlésű kenyér, zöldségleves, gyümölcs és gyümölcssaláta.

Hogyan készítsük el a juharszirup étrendjét

  1. Pre-diéta: időtartama 3 nap. Az első napot 1 liter 15 evőkanál juharszirup keverékéből, 1 citromlé és egy csípős szárított chili paprikából kell venni. A második nap 3 hektár liter és a harmadik és az utolsó nap a diétás fél liter. Ezenkívül olyan ételeket kell fogyasztania, mint a teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs, gyümölcssaláta, gyümölcs- és zöldségleves.

  2. A negyediktől a hetedik napig: napi 2 liter italt négy citromlével, 15 evőkanál juharszirupkal és szárított chilipaprikával.

  3. Utáni diéta: időtartama 3 nap, és a lépések ugyanazok, mint a pre-diétában. Inni 1 liter keveréket 15 evőkanál juharszirupot, 1 citromlé és egy csipetnyi szárított chilipaprikát, az első napon. A második nap 3 hektár liter és a harmadik és az utolsó nap a diétás fél liter. Is enni olyan ételek, mint a teljes kiőrlésű kenyér, barna rizs, gyümölcssaláták, gyümölcs és zöldség húsleves.

Tekintettel arra, hogy a juharszirup-étrend betartása után a böjt 4 napig tart, azt csak az optimális egészségi állapotú emberek követhetik. Azonban mindig tanácsos először konzultálni orvosával.

Miért nem megfelelő táplálkozás a fogyáshoz?

nyilván, csodálatos étrenddel szembesülünk azt ígéri, hogy gyorsan fogyni fogunk azzal a ténnyel, hogy egy természetes édesítőszert, vizet citrommal fogyasztunk, amelyet egyetlen napig fogyasztanak 3 napig.

Ahogy látjuk, olyan étrend, amely a kiegyensúlyozatlanság mellett veszélyes is, mivel az alapvető tápanyagok hiányosságait okozza, különösen a vitaminokban, mivel a juharszirup nem tartalmaz csak vitaminokat, kivéve a B csoportba tartozó vitaminok kis mennyiségét.

Másrészt, a zsírok nem járulnak hozzá a mi szervezetünk számára, ami alapvető az egészségünkhöz, és végső soron annak megfelelő működéséhez.

Ezért nem megfelelő táplálkozás a fogyásért, mert csak a toxinok eltávolítására szolgál, nem pedig a táplálkozás után, hanem a juharszirup citromos vízzel történő fogyasztásával.

És ezt nem szabad elfelejtenünk maga a juharszirup is használható a toxinok tisztítására, így csak a használatát kell összefoglalni ezen a területen, és kevésbé. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákKarcsúsító diéta

Barátfüle nyersen? Lehetséges!-2016.02.16.-tv2.hu/fem3cafe (Július 2024)