Alsó hátfájás: a lumbago vagy a lumbago tünetei, okai és kezelése

Semmi sem fájdalmasabb, mint maguk a lumbális szigorítások. És az, aki nem szenvedett életében egy ideig a bosszantó hátfájás?. Az igazság az, hogy a fiatalabbak (különösen 30-60 évesek) nagyobb valószínűséggel tapasztalják a hátfájást, különösen a lumbális izomtörés következtében.

bár valójában számos olyan tünet van, amely a hátfájás vagy a hátfájás miatt jár, bizonyos értelemben olyan kellemetlenséggé válik, amely cselekvőképtelenné válhat, és nehézséget okoz a normális mozgásra, vagy akár egyszerűen felállni. Valójában hagyományosan ez általában kapcsolódik lumbago fájdalom a vese fájdalom, és általában meglehetősen szokásos, hogy mindkét kellemetlenséget ugyanaznak tekintik, a valóságban sokszor kevés vagy semmi köze.

Mi az a lumbago vagy a lumbago?

Ahogy biztosan tudod, az alsó hátfájás vagy a lumbago egy orvosi kifejezés, amelyet a hát alsó részén található fájdalomra használnak, különösen a hát alsó részén. Ennek okai nagyon változatosak, bár a leggyakoribb és szokásosabbak a rossz pozíciókhoz kapcsolódnak, amikor ülnek, és a túlzott fizikai erőfeszítés.

Az ok meglehetősen világos: a kényelmetlenséget vagy a fájdalmat a hát alsó részén érezhetjük, ahol a vesék is megtalálhatók, úgyhogy a térségben fellépő fájdalom hajlamos kapcsolatban állni velünk, amikor talán a fájdalom okozta sérülés. vagy izomösszetétel, és nem fertőzés vagy vese gyulladás.

Ez azt jelenti, hogy az alsó hátoldalon található fájdalom, amely néhány naptól néhány hétig tarthat, a sérülés mértékétől vagy a szerződéses viszonyoktól függően.

Általában a hátsó fájdalom vagy a lumbago érinti a fiatalokat, akik hajlamosabbak a hátfájásra, mint az ágyéki izomtörzs.

És mi az akut hátfájás?

az akut hátfájás pontosan ez alsó hátfájás, amely rövid ideig tart. Általában ez egy lumbalgia vagy lumbális fájdalom, amely csak néhány napot vagy néhány hetet tart, és valójában az egyik leggyakoribb.

Amint tudni fogjuk, hogy melyik szekció a főbbaz alsó hátfájás okai, ez általában a rendszer következménye a hátsó izom vagy kötés eltorzulása.

Alsó hátfájás vagy lumbago tünetei

A leggyakoribb tünet, ha lumbago vagy alsó hátfájás van, erős vagy unalmas fájdalom érezhető, amely a hát alsó részén található., különösen akkor, amikor valamilyen fizikai tevékenységet végzünk, amikor valami nehézt emelünk, vagy csak akkor, amikor hirtelen mozdulunk.

Ugyanakkor megemlíthetünk más, a hátsó fájdalomhoz hasonló tüneteket is:

Fájdalom, amely az ágyékra, a fenékre vagy a felső combra sugároz (ritkán eléri a térdet). Lehet, hogy nem sugároz át a lábon.
A normális mozgás nehézségei akár meg is akadályozhatják a járást vagy az állást.
A fájdalom általában unalmas.
Izomgörcsök (amelyek súlyosak lehetnek).
Lokalizált terület, amely érintéskor fájdalmas.

A fájdalom az enyhe kényelmetlenségtől a súlyos és a fogyatékos fájdalomig terjedhet, mivel nagyban függ a sérülés által okozott izomgörcsöktől és izomgörcsöktől.

Mi az oka?

Az akut alsó hátfájást a hirtelen sérülés okozza mind az izmokban, mind a különböző kötésekben, amelyek támogatják a hátat. Míg a fájdalmat izomgörcsök, elhajlás vagy az izmok és a szalagok szakadása okozhatja.

Ezért a leggyakoribb okok az egy kötés vagy d izom elhajlása, melynek kellemetlensége és fájdalma különösen akkor érezhető, ha valamit nehéz vagy hirtelen mozog.

Ezek okai valójában nagyon változatosak, és a következő részben összefoglalhatjuk őket:

Izomgörcsök (szoros izmok, amelyek továbbra is csökkentek).
A hátat támogató izmok vagy szalagok könnyei vagy elhajlása.
Herniated lemez.
Törött lemez.
Isiász.
Scoliosis vagy kyphosis (a gerinc görbületei).
A gerincvelő törése.
Osteoporosis (amely a gerinc kompressziós töréseit okoz).
Rák, amely veszélyezteti a gerincvelőt.
Vesefertőzés
Vese kövek jelenléte.
A női reproduktív szerveket érintő betegségek.
A terhességgel kapcsolatos problémák.

És melyek a leggyakoribb okok? Kétségtelen, hogy a legelterjedtebb, napról-napra érvényes operátorok közül megemlíthetjük: emeljünk valami nehézt, hirtelen mozduljunk, csavarjunk ...

Milyen kezelést kell alkalmazni az alsó hátfájás enyhítésére?

Mint sok szakember azt mondja, az alsó hátfájás gyors javítása és enyhítése érdekében szükséges az ajánlott alapintézkedések elfogadása az első pillanatban, amikor az alsó hátfájást érzi.

Például tanácsos az alábbi intézkedéseket végrehajtani:

Nincs fizikai aktivitás: az első két nap folyamán tanácsos felfüggeszteni a normál fizikai aktivitást, ami segít enyhíteni a leginkább fájdalmas tüneteket és csökkenteni a területen fellépő gyulladást. Természetesen az ágy pihenése nem ajánlott, vagy hosszabb ideig megállítja az aktivitást.
Jég és hő alkalmazása: ajánlott jég használata az első 48-72 órában, majd hővel, például elektromos takaróval vagy meleg törülközővel.

Ha elmegy az orvosához, akkor fájdalomcsillapító szereket, például ibuprofent vagy acetaminofent kaphat a fájdalom enyhítésére.

Bizonyos fájdalomcsillapítók segíthetnek a fájdalom enyhítésében. Ne feledje azonban, hogy a túlérzékelés nem ajánlott, jobb, ha először meglátogatja az orvost, és írja elő a legmegfelelőbbet.

Másrészt, ellentétben azzal, amit tévesen gondolunk, nem célszerű az ágy pihenését fenntartani, amíg ez nem súlyos hátfájás. Ezért a legmegfelelőbb dolog az, hogy aktív maradjon, és csak az első két nap során csökkentsük a tevékenységet.

Képek | iStock Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.