Loquat magok: előnyök, tulajdonságok és óvintézkedések
az naspolya Ez egy rendkívül ízletes és tápláló gyümölcs, amelyet márciusi, áprilisi és májusi hónapokban élvezhetünk, mivel az egyik a sok közül tavaszi gyümölcsök hogy az év gyönyörű hónapjaiban élvezhetjük. Belül találunk néhány csodálatos magot, amelyek, bár hajlamosak elvetni és megszüntetni, tudják, hogy érdekes előnyökkel járnak az egészségre?
Igen, A mogyorómag nagy mennyiségben mérgező, mivel légzési elégtelenséget vagy az érintett személy halálát okozhatják, így fogyasztásuk csak ellenőrzött módon, és mindig kis dózisokban javasolt.
Ez egy nagyon tápláló étel, amely azonban alacsony kalóriatartalmú, ezért ideális termék, ha elveszíti a ritkaság étrendjét, és nem akarja, hogy kalória a gyümölcsökből Ezek kényelmetlenek.
Azonban, annak ellenére, hogy sok a médium előnyei hogy ez a különleges gyümölcs kínál, beszélünk arról mogyorómag és azok tulajdonságok érdekesebb
Milyen előnyei vannak a mogyoró magoknak, ha kis mennyiségben fogyasztják?
az mogyorómag Ideálisak a testünk tisztításához és a folyadékok és hulladékok eltávolításához, amelyeket a szervezetnek nem kell a nagyon érdekes diuretikus tulajdonsága miatt.
Ráadásul vitaminokban, főként a B-vitamin vitaminokban gazdag, és nincs magas kalóriatartalma.
Ha szeretné élvezni őket, a legjobb az, ha előkészítünk egy mártolómagra épülő készítményt, amelyet egy liter vízben kell hámozni és zúzni. Ajánlatos a lehető legkevesebb magot használni. Például használjon 1 vagy 2 mocsári magot.
Előnyei ellenére nem ajánljuk, hogy a mogyorómagot vagy más Rosaceae vetőmagot, például sárgabarackot vagy cseresznye magot fogyasztanak.
Miért kell elkerülni a mogyorómag túlzott fogyasztását
Ahogy mondtuk, a medlar magok mérgezőek, hogy fogyasztását csak ellenőrzött módon tanácsolja, és szakember felügyelje, és mindig kis mennyiségben.
Ennek oka, hogy a magok tartalmazzák hidrogén-cianid(vagy cianogén glikozidok), ami az adott keserű ízét adja.
Ha a cianogén glikozidokat nagy mennyiségben fogyasztják, akkor a mérgezés hajlamos, ami légzési elégtelenséget okozhat, és valami súlyosabb helyzetbe kerülhet: az érintett személy halálát.
A tünetek közül, melyet a mogyorómag túlzott fogyasztása okozhat, megemlíthetjük a cianózist. Amikor megjelenik, a bőr, a nyálkahártyák, a körmök és a fogínyek a kékben lévő oxigénhiány miatt változnak. Ez az, ami orvosi szempontból ismertcianotikus szín. Ha ezek a jelek megjelennek, azonnal forduljon orvoshoz. Emellett más tünetek is jelentkezhetnek, mint például a tünetek és a keserű mandula illata.
Ugyanez történik más rózsaszínű gyümölcsfajtákkal is, mint például a sárgabarack vagy a cseresznye esetében, amelyek mérgezőek lehetnek, ha feleslegben fogyasztják.
Ezért, ahogyan látjuk, annak ellenére, hogy a méhmagok a különböző előnyök és tulajdonságok ellenére kínálnak nekünk, minden bizonnyal nehéz ellenőrizni, hogy mi lehet a megfelelő összeg, anélkül, hogy ez meghaladná, így a kockázat ebben az esetben nem kompenzálja a hozzájárulást. . Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákSeeds Food
