Ismerje meg, hogyan élvezheti az élet kis dolgait
Az emberek természetüknél fogva összetettek. Ez egy olyan állapot, amely néha figyelmen kívül hagy minket a mindennapi élet bizonyos helyzeteiről. Egyesek számára ez a kegyelem útja bizonyos szürkés érintésekkel.
Mások számára túl sok akadályt jelent, így ragaszkodnak ahhoz, hogy panaszkodjanak mindazzal, ami velük történik. Ez egy olyan feltétel, amely nem teszi lehetővé számukra, hogy értékeljék a megérkezett pozitív dolgokat és azok megérkezését.
Az anyagi javakra való rögzítés, az élet örömei, a személyes siker és a pénz az egyetlen olyan cél, amelyet néhányan a boldogság, az elégedettség és a teljesülés szinonimájának tekintenek.
Azonban ezek a szempontok, amelyek bizonyos időpontokban pozitívak, nem azok, amelyek meghatározzák az ember létezését. Ezek olyan szempontok, amelyek eltűnhetnek egy napról a másikra.
Mi történik akkor, amikor keresünk és keresünk, és nem kapjuk meg azt, amit annyira szeretnénk megtalálni? Nem olyan kérdés, amely túl egyszerű, de kicsit megfejthető.
Az első dolog, amit meg kell értened, az, hogy az életed kormánykeréke van, és hogy az, amit eldöntenél, vagy röviddel vagy hosszú távon, jó vagy rossz következményekkel jár. Van okod arra, hogy a világban legyél, de nem mindentől függ attól, amit "sorsnak" hívnak.
Figyelembe kell vennie néhány kulcsot
- Ne érzem úgy, mintha az univerzumban lennél és máris. Érezd őt.
- Az ego úgy érezte, hogy elkülönülnek a pozitívtól, mert azt hiszi, hogy több vagyunk, mint a többiek.
- Értékelje a személyazonosságát Ön egyedülálló kód egy hatalmas spektrumon belül, bár egyesek azt mondják az ellenkezőjét.
- Fókuszáld a gondolataidat, hogy mindig pozitívak legyetek, és ne becsapd magad.
A kezdetektől fogva rendkívül egyszerű ajánlásoknak tűnnek, de valójában sokan nehezen érthetik meg és internalizálják. Emlékeznünk kell arra, hogy mi vagyunk az, amit csinálunk, és hogy a változás nem egyszerű.
Vannak olyan tevékenységek, amelyek segíthetnek abban, hogy élvezzük az élet kis dolgait, de a kitartás és az eltökéltség olyan értékek, amelyeket szem előtt kell tartani, hogy elérjék őket.
A meditáció nagyon hatékony eszközévé vált azok számára, akiket olyan dolgok hangsúlyoznak, amelyek nem lehetnek túl fontosak. A stressz csökkentése sokkal jobban értékelni fogja az életet.
A stressz nélküli emberek jobban szeretik magukat, képesek jobban internalizálni az erényeiket, és elutasítják a negatívat, amelyet elérni kívánnak. Ez egy módja annak, hogy megszabaduljunk minden előítélettől.
A figyelemfelkeltés egy másik módja annak, hogy az életben a kis dolgokat jobban értékeljük. Hányszor áll meg abbahagyni a naplementét, vagy hányszor gondolkodik, hogyan esik az eső az ablakodba?
A természet minden nap ajándékot ad nekünk, hogy nem értékeljük, hogy túl elfoglaltak vagyunk olyan helyzetekben, amelyek nem érdeklődnek a figyelmünkben, hanem ragaszkodunk hozzá.
Legyen átgondoltabb a környéken. Minél jobban megérti, hol van és hol megy, annál jobb képes lesz arra, hogy megértsd, mi érkezik és mi folyik.
Ne csatlakoztassa magát az anyaghoz. Míg azok olyan dolgok, amelyek bizonyos időben boldogságot hoznak, nem meghatározzuk a teljességünk ügynökeit.
Élvezze minden pillanatot. Az élet egy ratikó, mint néhány követelés de ez teljesen igaz. Ne engedje el másodpercenként, anélkül, hogy úgy érzi, hogy értékelik.
Erősítse meg az elmédben, hogy boldog vagy, amikor pozitív pillanatok érkeznek. Ez lehetővé teszi, hogy az energiát és a katapultot a memóriádba koncentráld, amit élsz.
Az optimizmus az üzemanyag, hogy jobban élhessen. Nem arról van szó, hogy nem látjuk a valóban létező dolgokat de hogy láthassuk, keresse meg a megoldásokat, amikor kimerítette az összes erőforrást.
Nem minden, ami hozzánk jön, azért van, mert valami rossz van, vagy minden rossz, ami velünk történik, mert nem érdemlik meg. Meg kell tanulnunk a negatívból, és ebből a helyzetből kell növekedni.
Lean a szeretetre Olyan érzés, amely mindent megtesz, és képes sebeket gyógyítani, akadályokat lebontani és meggyőzni minket arról, hogy egy olyan életben lehet élni, amelyben kis dolgok értékelhetők. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a pszichológussal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható pszichológushoz.
