Kiwano: előnyök és tulajdonságok
az trópusi gyümölcsök álljon ki a létért egzotikus gyümölcsök hogy hazánkban általában nem olyan jól ismertek, mint más, naponta gyakrabban fogyasztott darabok.
Jó példa erre a ágyú vagy a mangosztán- két ízletes gyümölcs Indonéziából, Malajziából és Amerikából, amelyek kitűnnek - és meglepetésük - a finom ízükért, nem könnyű megtalálni a piacunkon, vagy a szokásos zöldséggyártó.
az kiwano Ez egy másik példa azokra a gyümölcsökre, amelyeket a legtöbbünk ismeretlen. Ez a család a Cucurbitaceae családhoz tartozik, amely több ismert gyümölcsöt is tartalmaz, mint például a görögdinnye és a dinnye.
Ez valójában a vad gyümölcs, amely egy nagyon feltűnő megjelenéssel rendelkezik, mivel hasonlít egy kaktuszra, hogy egy bőr borított húsos tüskékkel, de sokkal élénkebb színekkel.
A kiwano előnyei
Táplálkozási szempontból a kiwano Különösen a vízben gazdag gyümölcs, így egy olyan tisztító és vizelethajtó táplálék, amely egyrészt segíti a folyadék visszatartását, míg hasznos a szervezetből származó toxinok eltávolítása.
A kálium gazdagsága ellenére (veseelégtelenségben szenvedőknek óvatosak kell lenniük a fogyasztásukkal) figyelembe kell venniük, hogy nem támasztja alá pontosan a táplálkozási hozzájárulását, így ha más tápanyagokkal gazdagítjuk, ajánlatos más gyümölcsökkel együtt fogyasztani. .
Nagyon alacsony kalóriamennyiséggel és zsírtartalommal rendelkezik, így fogyasztása egészséges és kiegyensúlyozott étrendben ajánlott. Ezenkívül alacsony nátriumtartalmának köszönhetően magas vérnyomású, szívproblémák és véredények zavarai esetén is ajánlott.
Képek | mary_thompson / Jude Doyland Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákgyümölcsök
