Körte, répa és spenót leve: recept és előnyök

Mindig jó ideje egy csodálatos élvezet gyümölcslé tele előnyökkel és tulajdonságokkal Mind a tápláló, mind a frissítő, még akkor is, ha nyár közepén vagyunk, a hő húzódik, és frissítenünk kell a szervezetünket. Ebben az értelemben a gyümölcs- és zöldséglevek mindig a legjobb választás, mert segítenek a szomjúság csökkentésében és a természetes hidratálásban, amellett, hogy nagy mennyiségű alapvető tápanyagot biztosítanak az egészség szempontjából.

Nemcsak a hihetetlen táplálkozási gazdagságuk miatt állnak ki. Gasztronómiai vagy gasztronómiai szempontból is csinálják, főként azért, mert nagyon sokoldalúak, és szinte tökéletesen egyesülnek hihetetlenül sokféle összetevővel. Például hiteles mediterrán gyümölcslé melyben paradicsom, zeller, fokhagyma és bazsalikom keveredik. Vagy készítsen ízletes depuratív gyümölcslé zeller, alma és sárgarépa.

Mint látjuk, sok összetevő lehetséges. Csak akkor kell tudni, hogy jól kombinálódnak-e (azaz ha nincsenek összeférhetetlenségek), ha az íze lehet vagy nem megfelelő, és mindenekelőtt, milyen táplálkozási tulajdonságokat adnak nekünk, ha kevertek.

Ez történik azokkal körte gyümölcslé, cukorrépa és spenót arról, hogy melyik receptre szeretnénk beszélni veled ebben az alkalomban. Egy csodálatos frissítő és ízletes gyümölcslé, nagyon depuratív, képes eltávolítani a szervezetünkben felhalmozódott toxinokat, segít bennünket javítani a bélrendszerünkben, és méregtelenít bennünket.

Hogyan készítsünk körte, répa és spenótlé: házi recept

Szükséges összetevő:

1 cukorrépa
1 körte
1 csésze friss spenótlevél
víz

Körte, cukorrépa és spenótlé elkészítése:

Először távolítsa el a cukorrépa leveleit, húzza meg, jól mossa le, és apró négyzetekre vágja. Vegye ki a magokat a körteből, és vágja le. Ezután jól mossa le a spenótot. Tegye az összes összetevőt a keverőedénybe.

Keverjük össze jól a cékla, körte és spenót leveleket. Tálaljuk egy pohárba. Kész!.

A körte-, cukorrépa- és spenótlé előnyei

Nagyon gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban: ez a természetes gyümölcslé jó módja annak, hogy testünknek különböző alapvető tápanyagokat biztosítsunk kiegyensúlyozott módon. Például ez egy C-vitaminban és káliumban gazdag lé, folsav, vas és folsav.
Segít szabályozni a bél tranzitját: a körte nagyon gazdag pektinben, egy oldható rostban, amely segít javítani és szabályozni az intesztinális tranzitot, és ezáltal a természetes székhelyű székrekedés elkerülése vagy csökkentése hasznos.
Csökkentse a magas koleszterinszintet: magas koleszterinszint esetén a gyümölcslevek rendszeres adagolása nagyon kedvező módon járul hozzá a vér magas zsírszintjének csökkentéséhez, köszönhetően az oldható rostok gazdagságának.
Nagyon energikus lé: mivel a körteben található pektin segít csökkenteni azt a sebességet, amellyel testünk elnyeli a benne lévő cukrokat, ideális édesévé válik, mert megakadályozza az energia felemelkedését.
Erőteljes rákellenes: a természetes antioxidánsokban rendkívül gazdag gyümölcslével szembesülünk, ami segít csökkenteni a szabadgyökök negatív hatását a testünkben.

Ha szeretné, akkor rendszeresen itassa ezt a gyümölcslé. Másrészről, amikor azt szolgálják, akkor egy friss spenótlevéllel díszíthetjük. témákJuice receptek