Infúziók a katarrához: expektoránsok, balzsam és természetes
Aki nem volt rossz az egyes alkalmakkor hurut? Rendkívül gyakori állapot, különösen a téli hónapokban, bár igaz, hogy gyakorlatilag megszabadulhatunk róla minden évben.
És ahogy látni fogjuk, ellentétben azzal, amit tévesen gondolunk, a bűnös nem a szél, sem a hőmérséklet változása, sem a hideg. A hideg - vagy inkább az egyetlen bűnös - egyetlen bűnös a vírus (vírusfertőzés). Ezért a megelőzés a kulcs, hogy ne befolyásoljon bennünket, és fenntartsa a megfelelő higiéniát.
Mi a hideg?
A hideg alapvetően vírusfertőzés, általában jóindulatú, különböző vírusok okozta. Ebben az értelemben a vírus, amely leggyakrabban a megfázást okozza, az rhinovírus, amely a családhoz tartozikRhinoviridae, ami különösen a tavaszi, nyári és őszi szezonban történik.
Azonban a téli hónapokban a megfázás többségét nem a rhinovirus, hanem a hagyományos okozza influenza vírus, amelyet orvosilag neveztekortomyxovírus.
Alapvetően személyről emberre terjed, például a nyál vagy nyálka cseppjei, amelyek köhögés, beszéd vagy tüsszentés (azaz mind az orr-, mind a bukkális váladékon keresztül) kiszáradnak a szájából vagy az orrából.
A fertőzés a vírus által fertőzött emberek által fertőzött tárgyakon keresztül is lehetséges, különösen, ha megérintette őket, nem mossuk le megfelelően a kezét, és a szájunkba tesszük, vagy megérintjük a szemünket.
Hogyan lehet megelőzni a megfázást
Szinte mindenben, ahogy látjuk, A katarrák legjobb megelőzése a jó higiénia. Ez azt jelenti, hogy mindig mosson kezet, amikor az utcán vagy éppen étkezés előtt megérintjük az objektumokat, különösen ha otthon vagy munkahelyen vagyunk, és a környezetünkben tudjuk, hogy van valaki, aki hideg vagy hideg van.
A kezek jó tisztítása Elengedhetetlen és elengedhetetlen, lehetőleg meleg vízzel (forró, de nem égő) és semleges szappannal. Ezt a tisztítást még a tüsszögés után is el kell végezni.
Alapvetően az alábbiakban összegezhetjük, hogy milyen tanácsokat tudunk követni a megfázás elhagyásakor:
- A kezek jó és megfelelő tisztítása. Alaposan mosson kezet meleg vízzel és semleges szappannal.
- A használat után dobja el az eldobható szöveteket.
- Használjon fertőtlenítőszereket olyan területeken, ahol katarrát találnak.
Ideális infúziók a megfázás tüneteinek enyhítésére
Az úgynevezett otthoni jogorvoslatok a hidegértLehetõség van arra, hogy otthonában bõvíthetõk az elfogyasztott, mucolitikus és védõ hatású gyógynövényekkel készített infúziók széles skálája.
Az eukaliptusz és a mályva virág infúziója
Ez egy olyan infúzió, amelyet széles körben használnak a légúti folyamatok, mint a köhögés, megfázás, rekedtség, apónia és mellkasi fájdalom érzékenységében.
Ahhoz, hogy ez legyen 1 kanál mályva virág, 2 eukaliptusz és víz.
Előkészítése, infúzió 5 és 10 perc között egy evőkanál mályva virágok két levél eukaliptusz vízben, és inni a kapott infúzió körül néhány csésze naponta.
Menta infúzió
az menta infúzió Ideális természetes ital frissítő és nyugtató tulajdonságokkal, ideális orr-torlódás és a hideggel kapcsolatos tünetek esetén.
Ahhoz, hogy ez legyen 1 evőkanál menta levelek és 1 csésze víz.
Helyezzük a vizet egy serpenyőbe, és forraljuk fel. Ezután adjuk hozzá a menta levelek és forraljuk 3 percig. Ezután kapcsolja ki a hőt, fedje le és hagyja pihenni 5 percig. Végül megrándul és inni.
A kakukkfű, a méz és a citrom infúziója
az a kakukkfű infúziója mézzel és citrommal kétségtelenül a megfázás és az influenza par excellence elleni infúzió; Röviden, az egyik legnépszerűbb és legnépszerűbb, amellett, hogy a legelterjedtebb a megfázás természetes kezelésére.
Ideális ital az immunrendszer megerősítéséhez, ez kimerítő és antibakteriális, segít csökkenteni mind a köhögést, mind az orr-torlódást.
Az infúzió elkészítéséhez csak 1 evőkanál kakukkfű, frissen facsart citrom friss gyümölcslé, 1 csésze víz és méz (íz szerint) szükséges.
Tegyük a vizet egy serpenyőbe, adjuk hozzá a kakukkfű és forraljuk fel. Hagyjuk forralni 2 percig, majd kapcsoljuk ki a hőt, fedjük le és hagyjuk pihenni 3 percig. Eközben nyomja meg a citromot, hogy megkapja a levét. Amint a kakukkfű beinjektálódik, törzsbe kerül és egy pohárba kerül, adjuk hozzá az ízléshez a citromlét és a méz. Távolítsa el és inni.
Echinacea infúzió
az echinacea Ez egy másik gyógynövény, amely a hideg vagy az influenza esetében elismert jelentőségű, nagyon pozitív módon segít az immunrendszer erősítésében és a védekezés növelésében.
Ehhez csak 2 teáskanál echinacea gyökérre és 1 csésze vízre van szükségünk.
Tegyük a vizet egy serpenyőbe, adjuk hozzá az echinacea-t és forraljuk fel. Hagyjuk 15 percig lassú tűzön főzni. Aztán végül beteszünk és szolgálunk. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákLégzőszervi fertőzések Infúziók