Hidroterápia: az egészség előnyei és tulajdonságai
Már évszázadok óta a víz az egészség szinonimájává vált. Nem hiábavaló, kevés olyan civilizáció létezett, amely a fájdalom enyhítésére, a betegségek kezelésére és a relaxáció segítésére szolgál.
A mai napig a vizet még mindig széles körben használják gyógyításra és enyhítésére, főként annak fontos egészségügyi előnyei és tulajdonságai miatt.
Különösen azért, mert amint az a cikkben látható, segíthet javítani a vérkeringést, pihenni, méregteleníteni a testet, és enyhíteni a törzseket és a pattanásokat.
Kezelések és technikák hidroterápiával
az hidroterápiás a különböző technikáknak köszönhetően alkalmazható, nagyon nagy mennyiségű kezelés esetén is.
Íme néhány hidroterápiás technikák leginkább használt:
- csomagolások
A test egyes részeit csomagolják, vagy - az egész testet vászon, pamut vagy gyapjú gézzel. Természetesen a burkolatnak három rétegből kell állnia: egy nedves anyag, amely érintkezik a testtel, egy második száraz réteggel és valamivel vastagabb külsővel, hogy a testet védje. - tömöríti
Elsősorban többször hajtogatott vászonbevonatokat használnak, amelyeket folyadékban áztatnak, és a kiszáradás után a test egy bizonyos részén alkalmazzák. Ezek általában hideg víz. - Vízsugarak
Ahhoz, hogy ezt a technikát helyesen használják, a szakértők egy kb. A vízsugarak alkalmazása a vízréteg elosztását jelenti a kezelendő területre.
Általában a hidegfúvókák időtartama körülbelül egy perc, míg a váltakozó hőmérsékletű fúvókák 1 és 2 perc között tartanak. - Meleg vagy hideg fürdők
Mind a meleg fürdők, mind a hideg fürdők részlegesek vagy teljesek lehetnek. Forró fürdők esetén a víz hőmérséklete 36 és 38 fok között mozog, és időtartama 10 és 25 perc között változhat.
Hideg fürdők esetén az ideális az, ha mérsékelt környezetben, 20 ° -ot meg nem haladó hőmérsékleten veszik fel. Természetesen ezekben az időtartamokban nem haladhatja meg a 20 másodpercet, míg a vízbe történő bevezetést nagyon lassan kell elvégezni. - Gőzfürdők
10 és 15 perc között kell maradniuk, és általában az ilyen típusú fürdőkhöz a vizet forraló gőzöket önmagában vagy gyógynövényekkel kell használni.
A hidroterápia előnyei és tulajdonságai az egészségre
Sokan vannak hidroterápia tulajdonságai, különösen a különböző terápiás és gyógyászati erényeiket azoknak, akik gyakorolják.
Ideális a vérkeringés javítására, miközben az izmokat tonizálja és növeli a légzési kapacitást. Ez anélkül számít, hogy a pszicho-érzelmi egyensúlyt eléri.
A hidroterápiával történő alkalmazás vagy kezelés számos esetben alkalmazható, amelyek közül kiemeljük az anaemiát, az anorexiát, a kötőhártya-gyulladást, a gastritist, az aranyéreket, a magas vérnyomást, a reumát, a sinusitist és a varikózisokat.
További információ | Hidroterápia: Szexuális hidroterápia pároknak Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.
