Hogyan lehet enyhíteni a hideg kényelmetlenségét természetesen

Bizonyos esetekben több mint egy alkalommal átéltük a hideg tüneteit, amelyek általában enyheek, de legalább egy héten át kell élnünk az általa okozott kellemetlenséggel. A hirtelen hőmérsékletváltozások miatt a hideg, a szél és az eső megérkezése könnyedén szenvedhet testünknek, és még akkor is, ha valami alacsony védelmet kapunk.

az megfázás részei a téli betegségeknek, a megfázás, az influenza, a rhinitis, a hörghurut, a sinusitis. A hideg kedvez a vírusok létezésének és túlélésének a környezetben, amellyel keringenek, és nehezen tudjuk megfertőzni a fertőzést.

A hideggel járó tünetek többek lehetnek. A leggyakoribb és legelterjedtebbek közül említhetünk: fáradtság, fáradtság, fejfájás, rossz közérzet, hidegrázás, láz vagy láz, diszkomfort a torokban, dagadt orr, nyálka, tüsszentés, orrfolyás és köhögés.

Miután a pihenésen kívül a hideget is elkaptuk, és igyekszünk enyhíteni a vele járó kényelmetlenséget, először is türelemmel kell rendelkeznünk, és gondolkodnunk kell arról, hogy legalább egy héten átmegyünk a hidegen.

Ha bármi, a torokfájás több mint 2 napig tart, és lázzal jár, ha az orvoshoz megyünk, hogy ellenőrizzük a torkot, ha több, mint egy hidegre mutatunk be egy lehetséges faringitisz, laringitis, mandulagyulladás.

Ahhoz, hogy megnyugtassuk a hideggel járó kényelmetlenségeket, számos természetes jogorvoslati lehetőséget nyújthatunk otthon, gyógynövényekkel és gyógynövényekkel.

Mind a gyógynövények, mind a gyógynövények, amiket később biztosítunk, jótékony hatással vannak a tünetek enyhítésére és a kis mértékű javulásra.

Természetes gyógyszerek a hideg tünetek enyhítésére

Ezek a természetes jogorvoslatok segítenek a következő tünetek megnyugtatásában: torokfájás, torokfájás, torokgyulladás, a védekezés növelése, a fertőzések megelőzése, a nyálka javítása.

Gyömbér, citrom és fokhagyma infúziója

Ez az infúzió antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amely segít megelőzni a fertőző folyamatokat.

összetevők:

  • Egy kanál reszelt gyömbér.
  • A szegfűszeg fokhagyma.
  • 200 ml. víz vagy egy csésze ásványvíz.
  • A citromlé.
  • Egy kanál eukaliptusz méz.

előkészítés:

Forraljuk a vizet, és miután forraljuk, add hozzá a gyömbért és a darált fokhagymás szegfűszeget.

Hagyjuk forralni kb. 2 percig.

Kapcsolja ki a hőt, fedje le az infúziót, és hagyja 10 percig pihenni.

Nyissa ki az infúziót, feszítse meg, és adjon hozzá a citromlevet.

Ha meleg van, akkor ezt megtehetjük, és ha kedveljük az infúziót édes érintéssel, akkor hozzáadunk egy kanál eukaliptusz mézet.

Ezt az infúziót naponta háromszor lehet bevenni.

Propolisz és kakukkfű befecskendezése

A propolisz és a kakukkfű infúziója ideális a nyálka feleslegének javítására.

összetevők:

  • 1 teáskanál kakukkfű
  • 12 csepp propolisz
  • 1 csésze víz

előkészítés:

Az infúzió elkészítéséhez 1 csésze vizet helyezünk a hőbe. Amikor forrásban van, 12 csepp propolisz és szárított kakukkfű.

Kapcsolja ki a tüzet, keverje meg, és ha meleg van, vegyük.

Ha szeretnénk édesíteni az infúziót, hozzáadhatunk egy kanál eukaliptusz vagy kakukkfű mézet.

Ezt az infúziót naponta háromszor lehet bevenni.

Mind a propolisz, mind a kakukkfű kivonatát gyógynövényekben, parafarmáciákban, természetes termékekben tárolhatjuk online.

Echinacea infúzió

Az Echinacea olyan növény, amelynek előnyös tulajdonságai segítenek a védekezésünk növelésében és a hideg tünetek csökkentésében. Ezt az infúziót echinacea kivonattal készítjük el, amit gyógynövényekben, természetes termékekben tárolhatunk.

200 ml-t tettünk. a melegítendő ásványvíz és a forrásban lévő 12 csepp echinacea-kivonat.

Távolítsuk el a hőtől, és ha meleg van, el tudjuk venni.

Egy kis eukaliptusz, kakukkfű vagy rozmaring mézzel édesíthetjük.

Csalán házi szirup

A házi csalánszirupot nagyon könnyű előkészíteni, és segít enyhíteni a fájdalmat és a torok irritációt.

összetevők:

  • 100 gr. a csalán gyökerei.
  • Fél liter ásványvíz.
  • 300 gr. barna cukortartalommal.

előkészítés:

A vizet felmelegítjük, és amikor forrásban van, adjuk hozzá a csalán és a cukor gyökereit.

Keverjük jól és forraljuk 2 percig.

Távolítsa el a tüzet, és hagyja, hogy üljön.

Ebből a szirupból naponta teáskanál lehet.

Hasznos tippek a hideg tünetek ellen

Ezeken a természetes gyógyszereken kívül néhány higiéniai és étkezési szokás segíthet a fertőzések megelőzésében:

  • Mosson kezet gyakran szappannal és vízzel.
  • Napi test-WC zuhany vagy fürdő formájában.
  • Használjon eldobható szöveteket.
  • Szellőztesse az otthoni tartózkodást.
  • Légy óvatos a tervezetekkel.
  • A ház szobáinak tisztításához használjon illóolajokat.
  • Melegítsen fel, amikor elindulunk, hogy kioldjuk magunkat a hidegnek.
  • Nedvesítse meg a zsebkendőt illóolajokkal, amelyek olyan tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek segítenek megelőzni a fertőzést és megakadályozzák a fertőzést.
  • Az esszenciális olajok, amelyekre tehetjük, a következők: teafa illóolaj, eukaliptusz, menta, citrom.
  • Növelje a C-vitaminban gazdag élelmiszerek fogyasztását mind zöldségekben, mind gyümölcsökben.
  • Tartsa jól hidratált állapotban, igyon legalább 1,5 liter vizet vagy 2 literet naponta.
  • Vegyük az ideális infúziókat a hideghez.
Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.

Vesekő, vesefájdalmak, folyadékbevitel, hányás, felfázás (biologika, ujmedicina) (November 2019)