Hogyan lehet enyhíteni a kellemetlenséget, ha sok alkoholt ittak
Amikor csak két nap áll a karácsony előtt, amikor találkoztunk családjainkkal, hogy megünnepeljük az Úr Jézus érkezését, több mint megfelelő és szükséges, hogy emlékezzünk arra, hogy általában ebben az időben a többlet étel és ital fogyasztása általában valamivel több. hogy természetes és társadalmilag megengedett.
Nemcsak bőségesen fogyasztják őket, például magas kalóriatartalmú élelmiszerek lehetnek, mint például a szopós sertés, az orosz saláta majonézzel, tonhal, burgonya és sárgarépa, valamint előétel hideg hússal és sajttal, valamint édes kenyér, nugát, saláta gyümölcs és fagylalt ...
A délutáni kora óráitól kezdve alkoholt is elkezdünk fogyasztani, miután együtt jöttünk az előjellegű társadalmi összejövetelekkel, hogy befejezzük az asztalot a Mikulás érkezés előtti és utáni ünnepségekkel
Éppen ezért és nagyon fontos, hogy a másnaposság megelőzésére egy sor tippet és jogorvoslatot vagy tippet kínálunk Önnek, amelyek segíthetnek enyhíteni a binge és az alkoholfogyasztás mellékhatásait egy nagyobb mennyiségben szokásosnál. Természetesen ne feledje, hogy ha túlságosan iszik, ne vezessen.
Hasznos tippek, amelyek segítenek az alkoholfogyasztás utáni kényelmetlenség enyhítésében
Igyál elég vizet, és nem csak akkor, ha van egy másnaposság, de miközben alkoholt fogyaszt, így elkerülhető lesz a kiszáradás, és másnap jobban érzi magát
Ha sokat füstölt, és jéggel vette az italokat, akkor másnap ébredhet fel torokfájással, hogy elkerülje azt. mézzel édesített citromvíz.
vesz elektrolit italok, mint például Gatorade, amely kiemelkedik, hiszen biztosan tudod, hogy sport italok, amelyek segítenek feltölteni a sókat és a káliumot, ami elveszett, amikor inni. Míg a csirke leves Segíthet az elveszett sók és kálium kinyerésében is.
egy feltöltött reggeli Ez segít az energia visszaszerzésében. Fogadjon a reggeli tojásaira, mivel a fehérje létfontosságúvá teszi. És kenyérrel pirított kenyérrel. Bár nem hiszed el, a szénhidrátok jó forrást jelentenek a vércukorszint stabilizálásához, ami az alkohol fogyasztásakor emelkedik.
A hányinger és a fejfájás enyhítésére banánt vagy banánt fogyasztanak. Ez a gyümölcs káliumot és antacidákat tartalmaz, ezért tökéletes a hányinger és a migrén eltávolítására, ugyanakkor segít a gyomorégéshez kapcsolódó bosszantó tünetek csökkentésében.
Másrészről, ha a gyomor kényelmetlenséget okoz egy éjszaka után, javasoljuk rágja menta levelek vagy készítsen egy menta teát. Ha úgy érzi, gyomor kellemetlen érzés, igénybe veheti a szódabikarbóna vízzel, de ne keverjük össze citrommal, mert irritálhatja a gyomrot.
És végül, elegendő pihenés ahhoz, hogy a test helyreálljon, és optimálisan végezheti el tevékenységeit
Ha ezek a tippek nem működnek, javasoljuk, hogy az év végéig sült csirke, citrommal és pirítóssal párolt desztillált vízzel. Valóban nem fogod elfelejteni, hogy mi történt egy másnapossággal, de frissen fogod élni, mint egy saláta. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákalkohol
