Hogyan lehet enyhíteni a gázokat?

Mindannyian szenvedtünk gázok valamikor Még akkor is lehetséges, hogy mostanában ezekben a pillanatokban szenvedsz. És kétségtelen, hogy a gáztermelés az emésztőrendszerünk normális folyamata az emésztés folyamán, amely két kiutasítási formával rendelkezik: vagy a böfögésen keresztül (a szájon keresztül), vagy a duzzanat (a végbélen keresztül) keresztül.

Ezek okai valóban változatosak lehetnek, bár különösen befolyásolják enni túl gyorsan vagy beszélgessünk, mivel hajlamosak vagyunk lenyelni több levegőt, mint amilyennek kellene. Más szokások is befolyásolják, mint például a dohányzás vagy a rágógumi, ugyanakkor vannak olyan élelmiszerek, amelyek bosszantó megjelenést okozhatnak, például étrendet követhetnek fel a felesleges szálakkal, vagy tejet és származékokat fogyasztanak laktóz-intoleranciában.

A tünetek között, amelyek az \ t kínját kétségtelenül a leginkább bosszantóak, mivel a hasi fájdalommal járnak, amelyek fájdalmas lyukaknak érzik magukat, amelyek a has egészében kibontakoznak, és még a gyomor szájában is érzik magukat, és eljutnak a mellkashoz.

Természetes tippek a gázok okozta fájdalom megnyugtatásához

Meleg víz vagy elektromos takaró

Néhány évvel ezelőtt arra gondoltunk, hogy vajon Jó a hő alkalmazása a gyomorban. Az igazság az, hogy már 2006-ban egy tudóscsoport azt mutatta, hogy a hő jelenléte olyan területen, ahol a fájdalom jelen van, aktiválja az ezen a területen található hőreceptorokat, blokkolva a kémiai hírvivők hatását, amelyek a testünket érzékelik. Azaz úgy működik, hogy nagyon hasonlít a fájdalomcsillapító szerek működéséhez.

Ebben az értelemben a melegvíz vagy az elektromos takaró hasznos lehet a fájdalom enyhítésére a gázzavarok miatt. Ehhez melegíthetsz egy zacskót vízzel, vagy használhatsz elektromos takarót, és éget nélkül elhelyezheted a hason, 20 percig hagyva.

Víz citrommal

Bár ez általában nem olyan népszerű vagy ismert természetes megoldás, a vizet citrommal Ez egy kiváló lehetőség, amely segít a gázok okozta fájdalom elleni küzdelem.

Ahhoz, hogy ezt a minőséget élvezhessük, csak egy csésze víz egyenértékét kell melegíteni egy serpenyőben vagy serpenyőben. Miközben fűtés alatt áll, egy citromot félig fel kell rázni, és összenyomni, hogy megkapja az összes lé.

Meleg, kapcsolja ki a hőt, szolgáljon egy csészében, és adja hozzá a frissen facsart citromlét. Keverjük össze egy kicsit, és igyunk.

Természetes gyógyászati ​​infúziók

Biztosak gyógynövényekkel készült infúziók Ezek nagyon hasznosak lehetnek a gázcsövek által okozott fájdalom csökkentésében, megnyugtatásában és enyhítésében. Itt kiemeljük a leghasznosabb és érdekesebbeket:

  • Zöld ánizs infúziója: a zöld ánizs egy gyógynövény, amelynek magjai emésztő hatásúak, és hasznosak a légutak enyhítésére.
  • Kömény infúzió: a kömény ugyanúgy működik, mint a zöld ánizs. Ezen kívül tökéletesen illeszkedik más gyógynövényekhez, mint például a zöld ánizs.
  • Boldo infúzió: a boldo hasznos növény, amely a gázok enyhítése mellett kiváló májtónus, amely természetes módon tisztítja és méregteleníti a májat.

Ahhoz, hogy ezeket az infúziókat csak egy pohár vízzel kell forralni egy serpenyőben. Amikor elkezd forralni, adjunk hozzá egy teáskanál a kiválasztott növényt, és forraljuk fel 3 percig. Ezután kapcsolja ki a hőt, fedje le és hagyja pihenni még 3 percig. Végül megrándul és inni.

Zeller főzés

A fent említett infúziókon kívül a zeller főzet ami természetes választássá válik, olyan nagyszerű, mint a csodálatos a gáz csökkentésére.

Ahhoz, hogy ezt a jogorvoslatot csak egy csomó zellerre és egy fél liter vízre van szüksége. Először tedd a vizet egy serpenyőbe, mossuk a zeller jól, és adjuk hozzá a vízhez, és hagyjuk forralni 5 percig. Ezután kapcsolja ki a serpenyőt, fedje le és hagyja állni 5 percig. Végül törzs és ital, lehetőleg abban az időben, amikor gáz van.

A gázok megjelenésének megakadályozása érdekében célszerű minden étkezés előtt itatni ezt a főzetet.

Képek | iStock / Anastasia R / zöld Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákEmésztőrendszeri betegségek

Palesztin halottak a Gázai övezetben (Március 2024)