Hogyan lehet megelőzni a melanómát

az bőrvédelem Elengedhetetlen, ha az utcán megyünk, és nem csak akkor, ha napozni a tengerparton vagy a medencében. Ebben az értelemben a bőrrák a rák tényleges típusa könnyű megelőzésmindaddig, amíg a megfelelő védelmi és megelőzési tanácsokat követik, alapvetően azért, mert ha nem védjük a bőrt, a bőrrákos megbetegedés veszélye jelentősen és veszélyesen nő, mivel a napsugarak hosszantartó és folyamatos kitettsége kockázatot jelent az ilyen típusú rák kialakulásának.

A különböző és különböző típusú bőrrákok közül a melanóma Ezt az egyik leginkább jellemzi súlyos, mivel ez a bőrrákkal kapcsolatos halálesetek többségének oka, főként azért, mert erősen invazív, mert nagy kapacitással rendelkezik a metasztázisok generálására és gyors növekedése miatt, így az egyetlen hatékony orvosi kezelés. A primer tumor sebészeti rezekciója, mielőtt eléri az 1 mm-nél nagyobb vastagságot.

Mi a melanoma?

A neve melanóma egy sor melanikus vagy pigmentált daganat ismert, amelyek általában a bőrből származnak (ebben az esetben ismertek) bőr melanoma), bár a test egyéb felszínén is előfordulhatnak, mint például a szem belsejében lévő horoidréteg, vagy a száj, a hüvely vagy a végbél nyálkahártyáján.

Melanocitákból származik, amelyek a melanin néven ismert pigment kifejlődéséért felelős sejtek. Értem a melanoma akkor jelenik meg, ha a melanocita sejtek rosszindulatúvá válnak.

Melanoma megelőzés: hasznos tippek

Ezt szem előtt kell tartanunk A nap a melanoma kialakulásának fő kockázati tényezője. Ezért elengedhetetlen egy sor sorozat követése hasznos tippek és a alapvető intézkedések minden alkalommal, amikor a nap sugaraiba kerülünk.

Használ fényvédőt

A használat fényvédő Mindig létfontosságú, különösen akkor, ha a bőr fototípusa szerint megfelelő napfényvédőt használunk. Alapvető Napfényt megelőzően alkalmazzon napvédőt, valamint megújítsa azt gyakran, különösen, ha a strandon vagy a medencében vagyunk, és még minden fürdő után.

Kerülje a legintenzívebb órákat

A nap folyamán vannak olyan órák, amikor az ultraibolya sugárzás agresszívebb, mivel jobban befolyásolják testünket. Az expozíciót kerülni kell 12: 00-16: 00 között, ezen kívül a napsugárzásnak mindig progresszívnek kell lennie, még akkor is, ha az első nap, amikor az évben napozni kezdünk.

A fürdő után jól szárítsa meg

Minden alkalommal, amikor elhagyja a tengert vagy a medencét, nagyon fontos, hogy minden fürdő után jól száradjon. Miért? Alapvetően azért, mert az úgynevezett A vízcseppek nagyító hatása, amely kedvezően hat a napégés megjelenésére, miközben csökkenti a napvédők hatékonyságát (még akkor is, ha víz ellenálló).

Védje szemét és fejét

Még akkor is, ha a fényvédőt megfelelően használja, és gyakran megújítja azt, nem felejthetjük el szemek és a miénk fej. Alapvető használja a kupakot valamint napszemüveg jóváhagyott szemüvegekkelaz UVA és az UVB sugarak szűrésére is képes.

Hidratálja magát megfelelően

Annak ellenére, hogy önmagában nem tanácsos a melanoma megelőzésére, megfelelően kell hidratálnia, és sok vizet kell inni és gyakran, mivel a nap rendkívül könnyen kiszárítja testünket. Ebben az értelemben különösen gyermekeket és időseket kell figyelnünk, akiknek a vízigénye még fontosabb.

Tartsa különleges gondossággal a gyermekeket

Nagyon fontos, hogy a három év alatti gyermekeket ne tegye ki közvetlen napfénynek., és kerülje el a nap legveszélyesebb óráit. Még akkor is, ha a gyerekekkel a nap leggyengébb óráiban a strandra megy, elengedhetetlen a bőr védelme a magas védettségű fényvédő. Ezenkívül minden alkalommal, amikor a vízben fürdik, elengedhetetlen a száraz és átlátszatlan póló védelme.

Képek | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Dr. Oláh Judit: Anyajegy vagy melanoma? Üzenet a bőrön! (Március 2024)