Hogyan készítsünk könnyen infúziókat otthon
Az infúzió valószínűleg az egyik legegyszerűbb, legegyszerűbb és legegyszerűbb természetes lehetőség, amikor a gyógynövények és gyógynövények különböző tulajdonságait és tulajdonságait élvezik.
Alapvetően a egyszerű módszer a növényben lévő hatóanyagok nagy részének kivonására. Hogyan? Egyszerűen kiválasztva a leveleket, virágokat vagy magokat előkészíteni, hagyjuk a vizet forrni egy serpenyőben, majd forró vizet öntsünk a növény azon részei fölé, amiket készíteni fogsz, és hagyjuk pihenni 5-10 percig.
Nyilvánvaló azonban, hogy a folyamat némileg munkaigényesebb, és nem olyan egyszerű, bár gyors, ha minden lépést és gyakorlatot követel a növények és gyógynövények széles választékával. Például, először az első infúzió fejlesztése a szükséges lépéseknek megfelelően elegendő tapasztalatot kap ahhoz, hogy újra megtehesse azt bármely más napon.
Melyek az infúziók?
Az igazság az, hogy az egészségünkben lévő infúziók által nyújtott tulajdonságok és előnyök valóban nagyon változatosak, valamint a növények és gyógynövények nagy száma, amelyeket fel tudunk használni. Például lehetnek megelőző, gyógyító vagy segítséget nyújtó betegségek, állapotok és egészségügyi rendellenességek kezelésében.
Másrészt a minőségtől vagy a céltól függően hasznos lehet a fogyás és a fogyás, a koleszterin és a trigliceridek csökkentése, testünk és elménk pihenése, testünk tisztítása és méregtelenítése, hashajtóként ... Még hasznos infúziók is vannak. a terhesség alatt, amelyek segítenek enyhíteni a terhesség alatt felmerülő, teljesen és teljesen biztonságos problémákat.
Megfelelő-e a mikrohullámú sütő használata infúziók készítéséhez?
A mikrohullámok használata az infúziók előkészítésében egyre gyakoribbá válik, különösen a víz fűtése miatt, különösen azért, mert a víz felgyorsul és nyilvánvalóan a könnyű használat miatt felmelegszik.
Bár nem jelent kockázatot, óvatosnak kell lennünk, mert a mikrohullámú sütő csak akkor hasznos, ha a vizet olyan mértékben melegítik, hogy megszakad, hogy forraljon, és szintén Csak a víz melegítésére alkalmas.
Ez azt jelenti, hogy nem célszerű, sokkal kevésbé előkészíti az infúziót teljesen a mikrohullámú sütőben, különösen, ha a boltitot használjuk, mivel ez nem bizonyult megfelelő módszernek a növények hatóanyagainak extrahálásához.
Hogyan készítsük el az infúziót otthon
A folyamat rendkívül egyszerű, egyszerű és gyors. Természetesen, attól függően, hogy száraz vagy friss növényekkel készül-e, a mennyiségek változhatnak: egy kis kanál szárított növény, és két kis kanál fű vagy friss növény (azaz a legtöbb esetben az összegek kettősek). Ez 2-3 gramm.
Először ezt a kis kanalat egy pohár belsejébe helyezzük. Ezután egy edénybe tesszük egy csésze víz egyenértékét, és addig melegítsük, amíg meg nem szakad. Amikor eléri ezt a pontot, vegye ki a hőből, és öntse a forró vizet a csészébe, ahol a kis kanálnyi növényt helyezte. Most fedje le a poharat, és hagyja, hogy 5-10 percig pihenjen (így nem veszítheti el az olajokban talált előnyöket, és elpárologhat). Végül csak meg kell feszítenie a teát, és meg kell inni.
Ha kívánja, a legtöbb esetben 2-3 csésze infúziót vehet igénybe naponta. Másrészről, ha inkább egy csésze helyett inkább készítheted a többit hűvös helyen vagy legfeljebb 1 napig a hűtőszekrényben, bár előnyösebb, ha a teát azonnal elkészíted. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákinfúziók
